Мазмұны:
Бейне: Аяқтарымды төсегіме тигізуді қалай тоқтатуға болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Бассейнге арналған кеспе алыңыз және оны кесіңіз the биіктігі the аяғын, содан кейін екі ұзын бөлікке ие болу үшін оны тігінен кесіңіз. Қысқыш the айналасында екі жақ the аяқтары төсек және оларды ұстау үшін таспаны қолданыңыз. The бассейн кеспесі жұмсартады the соғу соққысы сенің саусағың , the көбік соғылған жақсы the металл аяқтар.
Олай болса, мен саусақтарымның шаншуын қалай тоқтатамын?
Саусақтарыңыздың шаншу мүмкіндігін азайту үшін мына қадамдарды орындаңыз:
- Жалаңаяқ жүруден аулақ болыңыз.
- Төсек жақтаулары, тегіс емес тротуарлар мен орындықтардың аяқтары сияқты «тұруға тұрарлық» заттарды есте ұстаңыз, әсіресе асығыс болсаңыз.
- Жабық аяқ киім киіңіз.
- Егер сіздің жұмыс ортаңызда аяқтың жарақат алу қаупі болса, қорғаныс аяқ киімін киіңіз.
Сондай -ақ, саусағыңызды тістегенде не болады? анатомиясы саусақтарыңыз сондай -ақ оларды жарақаттануға әсіресе осал етеді. «Қашан сіз тырнап жатыр саусағыңыз , сіз Бұл нервтерді ғана емес, теріні, тырнақ пен сүйекті де ұрады », - дейді доктор Ботек. Басқа жағдайларда тырнақ төсегі көгеріп кетуі мүмкін, бұл тырнақтың астынан қан кетуіне әкеледі.
Жоғарыда айтылғандардан басқа, мен неге саусақтарымды қысып жүремін?
Жалпы белгілердің бірі - қолыңды тістеу саусақ . Сіз өзіңізді тістеген кезде саусақ бұл маңызды нәрсені елемейтіндігіңізді білдіреді. Бұл сіздің жаныңыз сізге бір нәрсеге қамқорлық жасау үшін хабар жіберген кезде болуы мүмкін, бірақ сіздің ойыңыз бұл хабарларды елемеуді шешеді.
Нашарланған саусақ емдеуге қанша уақыт кетеді?
Бұл сізден бас тартуды білдіруі мүмкін аяқ және бірнеше күн бойы тарылтатын аяқ киім киюге болмайды. Дұрыс күтім жасаған кезде сынған саусақ емдеуге болады шамамен төрт -алты апта ішінде. Дәрігер сізге ауырсынуды басатын дәрі -дәрмектерді алуды, сондай -ақ жолдастарға таспаны қолдануға кеңес бере алады.
Ұсынылған:
Таңертеңгі құбылысты табиғи жолмен қалай тоқтатуға болады?
Таңертеңгі құбылысты қалай басқаруға болады? Дәрі -дәрмектерді немесе инсулинді кешкі уақытта емес, ұйықтар алдында қабылдаңыз. Кешкі асты кешкі уақытта ішіңіз. Кешкі астан кейін жаттығулар жасаңыз. Ұйықтар алдында құрамында көмірсу бар тағамдардан аулақ болыңыз
Кофеиннен жүрек соғуын қалай тоқтатуға болады?
Егер сізде жүрек ауруы болмаса, сізге ешқандай ем қажет емес. Жүрегіңіздің соғуын тудыратын триггерлерден аулақ болу үшін бар күшіңізді салыңыз. Кофеин, никотин және энергетикалық сусындар сияқты стимуляторлардан аулақ болыңыз. Стресс пен мазасыздықты азайту үшін медитация, йога немесе терең тыныс алуға тырысыңыз
Иттің таңғы 5 -те оянуын қалай тоқтатуға болады?
Сіздің итіңіздің ерте оянуын тоқтатудың үш әдісі барлық перделерді жабыңыз. Иттер - негізгі тіршілік иелері. Оларды шаршату үшін кеш жүріңіз. Егер сіз таңертең таяқшаңызбен жүрсеңіз, олар сіз төсекке дайын болған кезде қайта оралуы мүмкін. Олар сені оятуға тырысқанда, орнында тұр. Бұл кеңес ең қарапайым болып көрінуі мүмкін … бірақ бұл ең қиын
Назар аудару әрекетін қалай тоқтатуға болады?
Бұл оңай емес қадамдарға келеді: оларды жақсы ұстаңыз. Сәйкес мінез -құлыққа назар аударыңыз. Тәртіпсіздікке назар аудармаңыз, бірақ балаға. Бала дұрыс емес қылық жасаған кезде дәріс оқуға, ұрсуға, ұрысуға, жазалауға азғырылуға қарсы тұрыңыз. Тұрақты болыңыз. Бұл біздің айтқымыз келетінін балалардың білетін жалғыз жолы. Қайталау
Үйде аяқтарымды қалай тазартуға болады?
Аяққа арналған детоксикация рецептері Эпсом тұзымен аяқты сулаңыз. Бұл аяқты сіңдіру үшін жылы су бар аяқ ваннасына 1 стакан Эпсом тұзын қосыңыз. Алма сірке суы сіңдірілген. Кейбір адамдар детоксикацияны ынталандыру үшін алма сірке суын ішеді. Пісіру содасы мен теңіз тұзы сіңеді. Бентонит балшықтан жасалған аяқ маскасы. Зәйтүн майымен аяққа арналған скраб