Мазмұны:
Бейне: Иттің таңғы 5 -те оянуын қалай тоқтатуға болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Сіздің итіңіздің ерте оянуын тоқтатудың үш әдісі
- Барлық перделерді жабыңыз. Олардың негізінде иттер алғашқы жаратылыстар.
- Оларды шаршату үшін кеш жүріңіз. Егер сіз пышағыңызбен кірсеңіз the таңертең олар қайта оралуы мүмкін the сіз төсекке дайын болған уақыт.
- Олар тырысқанда, тұрыңыз ояну сіз. Бұл кеңес сияқты көрінуі мүмкін the қарапайым … бірақ іс жүзінде the ең қиын
Сонымен, мен күшікті таңертең қалай ұзақ ұйықтатамын?
Адамдардың көпшілігінде түнгі тәртіп бар, және сіздікі де солай болуы керек күшік . Олар төсек уақыты екенін бірден біледі деп күтпеңіз алу ұйқышыл. Оның орнына, тәртіп орнатуды бастаңыз. Ұйықтар алдында, оларға соңғы тағамдар беріңіз, бірнеше минут ойнауға тырысыңыз, содан кейін түнде кастрюльге үзіліс жасаңыз.
Кейіннен сұрақ туындайды, менің күшігім қай уақытта ояту керек? Бірақ күшіктер және балалар табиғи түрде бейім ояну сағат 5:30 шамасында. Сізге бұған бейімделу қажет болуы мүмкін », - дейді ол. «Ал жоғары . Оны босатыңыз, тамақтандырыңыз немесе онымен біраз ойнаңыз, содан кейін ол қайтадан ұйықтағысы келуі мүмкін ».
Сонымен қатар сұрақ туындайды: мен неге әрқашан ерте тұрамын?
Созылмалы және өткір күйзеліс пен мазасыздық сізді тудыруы мүмкін ерте ояну таңертеңде. Депрессия да, жиі себептері адамдар дейін ерте ояну таңертеңде. Депрессия күнделікті ұйқы мен ояту циклін реттейтін циркадиялық ырғақтардың бұзылуымен тығыз байланысты.
Итті таңертең қалай ұзақ ұйықтатуға болады?
Ұйықтар алдында жаттығу - сіздің похуд сізді ерте оятуының тағы бір себебі таң себебі олар кастрюльге баруы керек. Мұны түзетудің қарапайым әдісі - оларды ұйықтар алдында шығарып салу. Олардың ұзақ серуендеуге шығуы оларды шаршатады.
Ұсынылған:
Иттің ішкі қан кетуін қалай анықтауға болады?
Ішкі қан кетудің жалпы белгілеріне әлсіздік, тыныс алудың қиындауы, қызыл иектің бозаруы, іштің кеңеюі және коллапс жатады. Ең жиі кездесетін белгілер - құсу, тамақтанбау және жалпы әлсіздік
Иттің тұншығуын қалай тоқтатуға болады?
Егер сіздің итіңіз тұншығып қалды деп күдіктенсеңіз, алдымен оның аузын тексеріңіз. Тілді алға қарай тартыңыз және мүмкіндігінше бөгде затты алып тастаңыз. Егер сіз бөтен затты көре алмасаңыз, затты итеріп алу үшін Heimlich кинологиялық маневрін қолданыңыз: үлкен ит үшін: иттің артында тұрыңыз және қолыңызды денеңізге қойыңыз
Иттің зәр ағуын қалай тоқтатуға болады?
Дәрі -дәрмектер бұл жағдайды тиімді басқара алады және күнделікті жазатайым оқиғалардың алдын алады. Кейбір емдеу әдістері гормондық терапияға бағытталған, ал басқалары, мысалы, фенилпропаноламин, зәр шығаруды реттейтін уретральды сфинктерді күшейтеді. Егер дәрі -дәрмектің өзі көмектеспесе, хирургия да мүмкін
Қант диабетіндегі таңғы әсерге не себеп болады?
Таң ату құбылысы денеде таңертең қандағы қанттың жоғарылауына әкелетін гормондар шығарылған кезде пайда болады. Дене инсулиннің әсерін нашарлататын немесе бауырдың қанға қосымша қант бөлетін гормондарын шығарады деп саналады
Тұмаумен ауырған кезде таңғы асқа не жеуге болады?
Таңертең суық пен тұмауға қарсы дәмді таңғы астардан бастаңыз. Жеміс салаты. Күн шуақты жұмыртқа. Бидай-ұрық қосылған йогурт. Лосось тосты. Қызыл бұрышты омлет. Асқабақ тұқымы гранола. Оны шаймен толтырыңыз