Мазмұны:
Бейне: Тізе артроскопиясынан кейін серуендеу жақсы ма?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Бірден операциядан кейін , егер сіздің ауырсынуыңыз минималды болса жаяу , онда балдақтарды немесе жаяу жүргіншіні қолдану қажет емес. Ыңғайлы болған соң, адамдардың көпшілігі қолынан келеді жүру бір немесе екі апта ішінде минимальды ақсау операциядан кейін . Пациенттердің көпшілігі оның пайдасын түсінеді артроскопиялық операция 4-6 апта ішінде.
Демек, тізе артроскопиясынан кейін мен қанша уақыт жұмыстан шығамын?
The қалпына келтіру кезең тізе артроскопиясынан кейін Операция науқасқа және оның жағдайына байланысты. Көп жағдайда пациенттер үшін алады кеңсеге оралу жұмыс апта ішінде. Көбісі бір айдан екі айға дейін белсенді және қалыпты өмір салтына оралады.
Сонымен қатар, сіз тізе артроскопиялық операциясынан кейін баспалдақпен көтеріле аласыз ба? Жаяу , тұрып, баспалдақпен көтерілу , т.б. үшін жақсы емес тізе бірінші аптада операциядан кейін сондықтан процедурадан туындаған ыңғайсыздық пен ісіну жойылмайынша, қажет болған жағдайда артық жүрмеңіз немесе тұрмаңыз. Біз істейміз алу сіз мүмкіндігінше тезірек оралыңыз тізе мүмкіндік береді.
Қарапайым, тізе артроскопиясынан кейін не істеуім керек?
Қалпына келтіру бойынша жалпы кеңестер мыналарды қамтуы мүмкін:
- таңғышқа және айналасына мұз пакеттерін қолдану ісік пен ауруды басады.
- операциядан кейін бірнеше күн бойы аяқты жоғары ұстау.
- жақсы және жиі демалады.
- киімді үнемі өзгерту.
- балдақтарды қолдану және тізеге салмақ қою туралы дәрігердің ұсыныстарын орындау.
Менискус жөндеуден кейін қанша уақыт жүре аламын?
Менискусты жөндеу қалпына келтіру Әр адамның сауығуы әртүрлі болғанымен, міне, сіз алады әдетте а -мен күтіңіз жөндеу хирургиясы : Сіз балдақпен төрт -алты апта тұруыңыз мүмкін.
Ұсынылған:
Зақымдалған тізе үшін серуендеу жақсы ма?
Егер сіздің тізе буындарыңызда остеоартритке байланысты жеңіл немесе орташа ауыру болса, серуендеу және басқа жаттығулар буын сұйықтығын жұмылдыруға және буындарды майлауға көмектеседі. Сіз жаяу жүруіңіз керек және тізе буындарын қозғалатын басқа жаттығулар жасауыңыз керек. Сіз жаттығулар кезінде қаттылық, ауырсыну және шаршаудың жақсаратынын байқайсыз
Тізе остеоартритінде жүзу жақсы ма?
Жүзу, бассейнде серуендеу және басқа да су негізіндегі жаттығулар остеоартриттің ауыруы мен қаттылығын жеңілдету үшін өте қолайлы. Су қарсылықты қамтамасыз етеді, бұл сіздің күшіңізді және қозғалыс ауқымын арттырады. Ол сонымен қатар сіздің дене салмағыңызды қолдайды, буындардағы стрессті азайтады
Тізе алмастыру операциясынан кейін ұйықтаудың ең жақсы әдісі қандай?
Тізені ауыстыратын ұйықтау орындары: Арқа: Бұл оңтайлы позиция. Хирургиялық аяғыңызды 2-3 жастықпен көтеріңіз. Жастықтарды тізенің артына қоймаңыз. Жұмыс істемейтін жағы: ауыстыруға қарама-қарсы жағында ұйықтай аласыз. Бұл сіздің жұмыс жағыңыз төбеге қарайды дегенді білдіреді
Тізе операциясынан кейін қалай жүруге болады?
Егер сіз 10 минуттан астам жүре және тұра алатын болсаңыз және тізеңіз жеткілікті күшті болса, сіз жаяу жүргіншіге немесе балдаққа салмақ түсірмесеңіз (операциядан кейін 2-3 аптадан кейін), сіз бір балдақ немесе таяқша қолдануға кірісе аласыз. Қолыңыздағы көмекті операцияның жағына қарама-қарсы ұстаңыз
Көзге серуендеу керек пе?
Біз сіздің барлық күтім қажеттіліктеріңізді қанағаттандырамыз. Біздің білікті дәрігерлер мен көз күтімі мамандарының командасы сізге ыңғайлы жерде. Бір күндік кездесулер мен кездейсоқ серуендеу кезінде сіз бос уақытыңызды сақтай аласыз, сонымен қатар көру денсаулығыңызды бірінші кезекке қоя аласыз