Бейне: Ұйқысыздық жалпы проблема ма?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Ұйқысыздық жиі айтылатын ұйқының бірі проблемалар . Әрбір төртінші әйелдің біреуінде бар ұйқысыздық симптомдар, мысалы, ұйықтап қалу, ұйқысыз қалу немесе екеуі де. Әр жеті ересек адамның біреуі созылмалы (ұзақ мерзімді) ұйқысыздық . Ұйқысыздық көбірек жалпы ерлерге қарағанда әйелдерде, әсіресе егде жастағы әйелдерде.
Оның үстіне ұйқысыз түндердің себебі неде?
Мазасыздық , стресс және депрессия созылмалы аурулардың жиі кездесетін себептерінің бірі болып табылады ұйқысыздық . Ұйықтау қиын болуы мүмкін мазасыздық , стресс және депрессия симптомдары нашарлайды. Басқа жалпы эмоционалды және психологиялық себептерге ашулану, уайымдау, қайғы, биполярлық бұзылыс және жарақат жатады.
Сонымен қатар, ұйқысыздықтың 3 түрі қандай? Бірнеше бар ұйқысыздықтың әр түрлі түрлері . Әрқайсысы түрі ол қанша уақытқа созылатындығымен, ұйқыңызға қалай әсер ететінімен және негізгі себеппен сипатталады.
Ұйқысыздыққа күтім жасау
- гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы.
- ұйқы апноэ.
- астма және басқа тыныс алу аурулары.
- мазасыз аяқ синдромы.
- аяқ -қол қозғалысының бұзылуы.
Дәл солай, ұйқысыздықтан кім көп зардап шегеді?
Ұйқысыздық жиі кездесетін бұзылыс болып табылады. Әйелдерге ерлерге қарағанда жиі әсер етеді. Ауру кез келген жаста пайда болуы мүмкін. Дегенмен, егде жастағы адамдар көбірек ықтимал ие болу ұйқысыздық жастарға қарағанда.
Ұйқысыздық сіздің ешқашан ұйықтамайтыныңызды білдіре ме?
Иә, сен ұйықтап қалу қиын болуы мүмкін (белгілі ұйықтау -басталуы ұйқысыздық ), бірақ кейбір адамдарда ұйықтап қалу проблемалары бар ( ұйықтау -сақтау ұйқысыздық ) немесе тым ерте ояну (таңертең ерте ояну). Ұйқы Мамандар медициналық жағдай немесе психологиялық мәселе сияқты негізгі себептерді іздеуі мүмкін.
Ұсынылған:
Әлеуметтік жұмыста қандай проблема туындайды?
Ұсынылған мәселе - бұл адам терапевт, дәрігер, психиатр немесе басқа провайдерден көмек сұрайтын бастапқы симптом
Ұйқысыздық викторинасының екі жалпы себебі қандай?
Психологиялық бұзылулар; депрессия, мазасыздық және шизофрения. медициналық жағдайлар; жүрек жеткіліксіздігі, астма және Паркинсон ауруы. есірткі қолдану. паразомниялар; апноэ және ұйықтау серуендеу
Ұйқысыздық қалай пайда болады?
Басқалары ауысымдық жұмысқа, отбасылық міндеттемелерге немесе талап етілетін жұмысқа байланысты байқаусызда ұйықтай алмауы мүмкін. Ұйқысыздықтың қосымша себептері депрессия, обструктивті ұйқысыздық, гормоналды теңгерімсіздік және басқа да созылмалы аурулар сияқты медициналық мәселелерді қамтиды
Неліктен ұйқысыздық кезінде тыныс алу қиын?
Тыныс алудың қиындауы тұншығу мен тұншығу сезімін тудыратын жоғарғы тыныс жолдарындағы бұлшықеттердің салдануына байланысты. Өзін сырттан қарау сезімі ми қызметі мен денені басқару арасындағы байланысты тудырады
Өлімге әкелетін ұйқысыздық дегеніміз не?
Өлімге әкелетін ұйқысыздық - ұйқыға кедергі келтіретін және психикалық функцияның нашарлауына және үйлестірудің жоғалуына әкелетін сирек кездесетін приондық ауру. Өлім бірнеше айдан бірнеше жылға дейін болады. Өлімге әкелетін ұйқысыздықтың екі түрі бар: Отбасылық: Өлімге әкелетін отбасылық ұйқысыздық деп аталатын бұл форма тұқым қуалайды