Неліктен ұйқысыздық кезінде тыныс алу қиын?
Неліктен ұйқысыздық кезінде тыныс алу қиын?

Бейне: Неліктен ұйқысыздық кезінде тыныс алу қиын?

Бейне: Неліктен ұйқысыздық кезінде тыныс алу қиын?
Бейне: Жуда гозал табиат манзаралари 2024, Шілде
Anonim

Тыныс алу қиындыққа байланысты паралич тұншығу және тұншығу сезімін тудыратын жоғарғы тыныс жолдарындағы бұлшықеттердің. Өзін сырттан көру сезімі ми қызметі мен денені басқару арасындағы байланыс мәселесіне байланысты пайда болады.

Сол сияқты, ұйқының сал ауруы тыныс алуды қиындатады ма?

Өйткені тез және тұрақты емес тыныс алу REM -де пайда болады ұйықтау , тәжірибесі бар адамдар ұйқының сал ауруы үшін күресуі мүмкін тыныс алу дұрыс, қайсысы алады қызығушылық сезінеді. Бұл құбылыс сіз ойлағаннан да жиі болуы мүмкін, себебі халықтың жеті -сегіз пайызы бастан өткеруі мүмкін ұйқының сал ауруы.

Сонымен қатар, сіз ұйқысыздық кезінде өле аласыз ба? Дегенмен ұйқының сал болуы мүмкін мазасыздықтың жоғары деңгейіне әкеледі, бұл әдетте өмірге қауіп төндірмейді. Ұзақ мерзімді әсерлер туралы көбірек зерттеу қажет болғанымен, эпизодтар әдетте бірнеше секунд пен бірнеше минутқа созылады.

Сәйкесінше, сіз ұйқының сал ауруында тұншығуға болады ма?

Бақытымызға орай, бұл бір -екі минуттан аспайды және әдетте адамдар ұйықтап жатқанда немесе жаңа оянғанда болады. Тыныс алғаннан бері алады REM кезінде біркелкі болмайды ұйықтау , бастан кешкендер ұйқының сал ауруы олар сияқты сезінуі мүмкін тұншықтырғыш немесе оңай дем ала алмайды.

Неліктен мен ұйқысыздықты жалғастыра беремін?

Себептер. Ал ұйықтау , дене босаңсытады және ерікті бұлшықеттер істеу қозғалмаңыз. Бұл адамдардың өз армандарына байланысты жарақат алуына жол бермейді. Ұйқының парализі жылдам көз қозғалысының (REM) бұзылуын немесе бөлінуін қамтиды ұйықтау цикл.

Ұсынылған: