Тыныс алу көлемі мен тыныс алу мүмкіндігінің айырмашылығы неде?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Ауа ішінде өкпе өлшеммен өлшенеді өкпенің көлемі мен өкпе сыйымдылығы . Көлемі бір функция үшін ауа мөлшерін өлшейді (мысалы, ингаляция немесе дем шығару) және сыйымдылық кез келген екі немесе одан да көп томдар (мысалы, максималды дем шығарудың соңынан қанша дем алуға болады).

Демек, өкпенің қалыпты көлемі мен сыйымдылығы қандай?

Өкпенің сыйымдылығы Бұл максимум көлемі ауаның өкпе сыйдыра алады немесе барлығын қосады көлемі бөлімдер немесе көлемі ішіндегі ауаның өкпе барынша шабыт алғаннан кейін. The қалыпты шамамен 6 000 мл (4-6 л). TLC төрт бастауыштың қосындысы бойынша есептеледі өкпенің көлемі (Теледидар, IRV, ERV, RV).

Сол сияқты, өкпенің сыйымдылығы неге ерекшеленеді? Өкпе Көлемдер мен Сыйымдылықтар . Әр түрлі жануарларда бар әр түрлі өкпе сыйымдылығы олардың қызметіне негізделген. Гепардтар әлдеқайда жоғары дәрежеде дамыды өкпе сыйымдылығы адамдарға қарағанда; ол дененің барлық бұлшықеттерін оттегімен қамтамасыз етуге көмектеседі және олардың өте жылдам жүгіруіне мүмкіндік береді. Пілдердің де биігі бар өкпе сыйымдылығы.

Сәйкесінше, өкпе сыйымдылығы қандай?

Тыныс алу қабілеті ( өкпе сыйымдылығы) - екі немесе одан да көп көлемдердің қосындысы. Жасы, жынысы, дене бітімі және физикалық жағдай сияқты факторлар өкпенің көлеміне әсер етеді сыйымдылықтар . Өкпе әдетте ересек кезінде максималды сыйымдылығына жетеді және одан кейін жасына қарай төмендейді.

Өкпе қуатын жақсартуға бола ма?

Басқа жол өкпенің сыйымдылығын арттыру үшін болып табылады жақсарту төзімділік жаттығулары. Жаттығулар сіздің жүрегіңізге және тыныс алу ставкалар ұлғайту , сондықтан сіздің денеңізде оттегі жеткілікті және жүрегіңізді нығайтады өкпе . The орташа адам өкпенің сыйымдылығы болуы мүмкін 5 % -дан 15 % -ға дейін жақсартылады, тіпті жиі жаттығулармен.