Мазмұны:
Бейне: Брахиальды ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Brachioradialis ауруын емдеу
- Демалыс. Қолдануды мүмкіндігінше 72 сағат ішінде шектеңіз ауырсыну .
- Мұз. Қабыну мен ісінуді шектеу үшін әр екі сағат сайын 20 минут бойы мұз жағу керек.
- Қысу. Ісінуді азайту үшін білегіңізді медициналық таңғышпен еркін ораңыз.
- Биіктігі.
Сол сияқты, сіз сұрай аласыз, менің брахиалистімдегі ауырсынудан қалай құтылуға болады?
Брахиальды сіңір қабынуын емдеу
- Демалыс.
- Қабынуға қарсы дәрі, ол ауырсынуды және ісінуді азайтады.
- Ісік пен ауруды азайту үшін, әсіресе қозғалыстан кейін тікелей ауырсыну үшін мұз.
- Лента қозғалысын шектейтін таспа немесе жақша.
Сонымен қатар, сіз брахиалистіңізді жыртуға бола ма? Жарақат бракиальды бұлшықет а сирек кездеседі және жақсы құжатталмаған [1, 2]. Жарақат бракиальды сіңір өте сирек кездеседі және біздің білуімізше, ол туралы хабарланған жоқ. Екінші жағынан, бискепс брахии сіңірінің жарақаттары жиі кездеседі.
Кейіннен сұрақ туындайды, брахиалисттерде ауырсыну немен байланысты?
Көптеген тартылуларды, бұйраларды және арқанға өрмелеуді қамтитын физикалық белсенділік те бастау алады. бракиальды бұлшықет ауырсыну . Ақаулық brachialis сіңір де болуы мүмкін себеп науқасқа шынтақ созылмауы себеп болады ауырады сіңірдің соңғы созылуы.
Brachialis қандай қозғалыс жасайды?
Брахиалис (brachialis anticus) - қолдың жоғарғы бөлігіндегі шынтақ буынын бүгетін бұлшықет. Ол бицепс brachii -ге қарағанда тереңірек орналасқан және текше фосса деп аталатын аймақтың еденінің бір бөлігін құрайды. Брахиаль - шынтақтың негізгі қозғаушысы иілу.
Ұсынылған:
Бас сүйегімнің түбіндегі кернеуді қалай жеңілдетуге болады?
Теннис доптарын бас сүйегіңіздің астына қойыңыз және басыңызды оларға қысуға мүмкіндік беріңіз. Бірнеше минут бойы басыңызды артқа және артқа ақырын шайқаңыз. Мойын мен жоғарғы арқаға шоғырланған 30 минуттық массаж бұлшық еттеріңізді босаңсытудың және бас ауруын жеңілдетудің тиімді әдісі бола алады
Ісінген эпиглотитті қалай жеңілдетуге болады?
Эпиглотит емі қандай? Тамақтану мен ылғалдандыру үшін көктамырішілік сұйықтықтар қайтадан жұтылғанша. белгілі немесе күдікті бактериялық инфекцияны емдеуге арналған антибиотиктер. тамақтың ісінуін азайту үшін қабынуға қарсы препараттар, мысалы, кортикостероидтар
Скапуладағы ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады?
Иық пышағының астындағы ауырсынуды басу Жоғарғы арқадағы жаттығулардан демалыңыз. Тұрмыстық жұмыстар немесе жаттығулар сияқты белгілі бір қозғалыстарды немесе физикалық жаттығуларды жасағанда ауырсынуыңыз күшейсе, бір-екі күн демалыңыз. Мұзды жағыңыз және/немесе қыздырыңыз. Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз. Оны уқалаңыз. Медициналық қызмет көрсетушіге барыңыз
Мойын мен бастың қысымын қалай жеңілдетуге болады?
Мойын ауруы үшін қысым нүктелері Демалыңыз және терең тыныс алыңыз. Мойын ауруын емдеу үшін сіз анықтаған қысым нүктелерін уқалау үшін қатты, терең қысымды пайдаланыңыз. Егер сіз олардың тиімділігін сезінсеңіз, массажды күн бойы қайталаңыз
Белдегі ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады?
Рецептсіз ауыруды басатын дәріні қолданып көріңіз. Аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин, Нуприн) және натрий напроксені (Aleve, Anaprox, Naprosyn) сияқты қабынуға қарсы препараттар арқадағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Ацетаминофен (Актамин, Панадол, Тиленол) - бұл ауырсынуды емдеудің тағы бір рецептсіз нұсқасы