Мазмұны:
Бейне: Мойын мен бастың қысымын қалай жеңілдетуге болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Мойын ауруы үшін қысым нүктелері
- Демалыңыз және терең дем алыңыз.
- Қатты, терең қолданыңыз қысым массаж жасау үшін қысым сіз анықтаған нүктелер мойныңызды емдеңіз ауырсыну.
- Массаж процедурасын қайталаңыз сіздің Егер сіз олардың тиімді екенін сезсеңіз.
Бұл сіздің басыңызда қысым болған кезде нені білдіреді?
Нәтиже беретін жағдайлардың көпшілігі бастың қысымы дабылға себеп емес. Жалпыға бас ауруы, әсер ететін жағдайлар жатады the синус, құлақ инфекциясы. Қалыпты немесе ауыр бастың қысымы кейде ауыр аурудың белгісі болып табылады, мысалы ми ісік немесе аневризм.
Біреу сұрауы мүмкін, неге менің басым біртүрлі? Мазасыздық ауыр тудыруы мүмкін бас сезімі бас ауруы мазасыздықпен ауыратын адамдарда жиі кездесетін бас ауруы деп аталады. Бұл бас аурулары жиі ретінде сипатталады сезім Сіздің айналаңызда тығыз жолақ бар сияқты бас . Олар мойын мен бастың бұлшық еттерінің қатаюынан болады.
Кейіннен сұрақ туындайды: мойын мен бастың ауырсынуынан қалай арылуға болады?
Мұз пакетін пайдаланыңыз. Суық терапия қан ағымын азайтады және бұлшықет спазмы мен қабынуды азайтады, жеңілдетеді ауырсыну . Маңдайға, ғибадатханаға немесе салынған суық қаптама мойын емдеу кезінде пайдалы болуы мүмкін мойын ауруы және бас ауруы . Бар адамдар мигрень мұз пакеттері ыстық пакеттерге қарағанда көбірек жеңілдік әкелетінін табуы мүмкін.
Басыңыздағы қысымды қалай жеңілдетуге болады?
Осы кеңестерді қолданып көріңіз және тезірек өзіңізді жақсы сезінесіз
- Суық пакетті көріңіз. Егер сізде мигрень болса, маңдайыңызға суық пакет қойыңыз.
- Жылыту жастықшасын немесе ыстық компрессті пайдаланыңыз.
- Басыңызға немесе бас терісіне қысымды жеңілдетіңіз.
- Шамдарды өшіру.
- Шайнамауға тырысыңыз.
- Кофеин алыңыз.
- Релаксация жаттығулары.
- Зімбір алыңыз.
Ұсынылған:
Бас сүйегімнің түбіндегі кернеуді қалай жеңілдетуге болады?
Теннис доптарын бас сүйегіңіздің астына қойыңыз және басыңызды оларға қысуға мүмкіндік беріңіз. Бірнеше минут бойы басыңызды артқа және артқа ақырын шайқаңыз. Мойын мен жоғарғы арқаға шоғырланған 30 минуттық массаж бұлшық еттеріңізді босаңсытудың және бас ауруын жеңілдетудің тиімді әдісі бола алады
Ісінген эпиглотитті қалай жеңілдетуге болады?
Эпиглотит емі қандай? Тамақтану мен ылғалдандыру үшін көктамырішілік сұйықтықтар қайтадан жұтылғанша. белгілі немесе күдікті бактериялық инфекцияны емдеуге арналған антибиотиктер. тамақтың ісінуін азайту үшін қабынуға қарсы препараттар, мысалы, кортикостероидтар
Брахиальды ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады?
Brachioradialis ауырсынуды емдеу Демалу. Ауырсыну басталғаннан кейін 72 сағат ішінде қолдануды мүмкіндігінше шектеңіз. Мұз. Қабынуды және ісінуді шектеу үшін екі сағат сайын 20 минут бойы мұзды қолдану керек. Қысу. Ісінуді азайту үшін білегіңізді медициналық таңғышпен байлап қойыңыз. Биіктік
Скапуладағы ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады?
Иық пышағының астындағы ауырсынуды басу Жоғарғы арқадағы жаттығулардан демалыңыз. Тұрмыстық жұмыстар немесе жаттығулар сияқты белгілі бір қозғалыстарды немесе физикалық жаттығуларды жасағанда ауырсынуыңыз күшейсе, бір-екі күн демалыңыз. Мұзды жағыңыз және/немесе қыздырыңыз. Рецептсіз дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз. Оны уқалаңыз. Медициналық қызмет көрсетушіге барыңыз
Баламның құлағының қысымын қалай жеңілдетуге болады?
Міне, үйдегі алты дәрі. Жылы компресс. Балаңыздың құлағына 10-15 минуттай жылы, дымқыл компресс қоюға тырысыңыз. Ацетаминофен. Егер сіздің балаңыз 6 айдан асқан болса, ацетаминофен (тиленол) ауруды жеңілдетуге көмектеседі. Жылы май. Ылғалданған күйде болыңыз. Балаңыздың басын көтеріңіз. Гомеопатиялық құлақ тамшылары