Мазмұны:
Бейне: Калийдің көп болуы кебулерге әкелуі мүмкін бе?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Біздің рационда тұз/натрий көп болуы себеп болуы мүмкін өсті кебулер . Біз тамақтанғанда калий -бай тағамдар, бұл біздің бүйрегімізді кетіруге көмектеседі артық натрий және асқазанды азайтуға көмектеседі кебулер . Калий барлық жасушалардың, тіндердің және мүшелердің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.
Сол сияқты, адамдар сұрайды, калий кебулерге әкелуі мүмкін бе?
Ас қорыту проблемалары Калий мидың сигналдарын ас қорыту жүйесінде орналасқан бұлшықеттерге жіберуге көмектеседі. Қорытынды Калий жетіспеушілігі болуы мүмкін себеп сияқты мәселелер кебулер және іш қату, себебі алады ас қорыту жүйесі арқылы тағамның қозғалысын баяулатады.
Сонымен қатар, калий қанша көп? Артық калий қанда гиперкалиемия деп аталады. Бұл жағдай бір литрге 5,0 ммоль жоғары қан деңгейімен сипатталады және қауіпті болуы мүмкін. Дені сау ересек адам үшін бұл туралы маңызды дәлел жоқ калий тағамнан гиперкалиемия тудыруы мүмкін (16).
Мұнда калийдің тым көп болуының қандай кері әсері бар?
Бірақ егер калий деңгейі симптомдарды тудыратындай жоғары болса, сізде болуы мүмкін:
- шаршау немесе әлсіздік.
- ұйқышылдық немесе шаншу сезімі.
- жүрек айнуы немесе құсу.
- тыныс алудың қиындауы.
- кеуде ауыруы.
- жүрек соғысы немесе тұрақты емес жүрек соғысы.
Жоғары калий нені тудырады?
Бұл тым көп тамақ жеу жоғары жылы калий да болады себеп гиперкалиемия, әсіресе бүйрек ауруы дамыған адамдарда. Қауын, апельсин шырыны және банан сияқты тағамдар жоғары жылы калий . Бүйректің жоғалуына жол бермейтін белгілі бір препараттарды қабылдаңыз калий . Бұл мүмкін себеп сіздің калий деңгейлері көтеріледі.
Ұсынылған:
Бұршақ өскіндері кебулерге әкелуі мүмкін бе?
Бұршақ, брокколи, қырыққабат, өскін, гүлді қырыққабат және пиязды қоса алғанда, ісіну мен газ тудыруы мүмкін алты көкөніс бар. Көптеген адамдар бұршақтардың артық газ бен желдің соғуына әкелетінін біледі, бірақ неге екенін көп адамдар білмейді. Бұл газ бен метеоризмді тудырады, бұл ыңғайсыз ісінуге әкеледі
Натрий кебулерге әкелуі мүмкін бе?
Неғұрлым ауыр және қауіпті әсерлерден басқа, сіздің диетаңызда натрийдің шамадан тыс көп болуы ісінуді тудыруы мүмкін, себебі бұл сізге қосымша судың жиналуына әкеледі. Ісіну уақытша, бірақ ыңғайсыз және көңілсіз болуы мүмкін, сондықтан егер сіз кебулер сізді мазалайтын жағдайда болуды жоспарласаңыз, тұздан аулақ болыңыз
Көкөністер сізді кебулерге әкелуі мүмкін бе?
Асқазанның ісінуі көбінесе шамадан тыс желдің әсерінен болады, бұл ас қорыту қиын тағамды жеу нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Бұл тағамдар ас қорыту жолында басқаларға қарағанда көбірек газ тудыруы мүмкін. NHS мәліметтері бойынша, жел мен ісінуді тудыратын көкөністерге мыналар жатады: бұршақ, пияз, брокколи, қырыққабат, өскіндер және гүлді қырыққабат
Калийдің көп болуы бұлшықет спазмына әкелуі мүмкін бе?
Кальций, магний немесе тіпті калий сияқты электролиттердің қандағы нормадан тыс деңгейлері бұлшықет спазмы дамуы мүмкін. Қандағы калий деңгейінің төмендігі кейде шынайы бұлшықет спазмын тудырса да, қандағы калийдің жоғары деңгейі бұлшықет спазмын да тудырады
Калийдің төмен болуы бас айналуға әкелуі мүмкін бе?
Әлсіздік немесе бас айналу: калийдің төмен деңгейі сізді айналуы, әлсіздік немесе бас айналуы мүмкін. Калийдің төмен деңгейі жүрек соғуын баяулатуы мүмкін, бұл естен тануға әкелуі мүмкін. Жүректің тұрақты емес соғуы немесе жүрек соғуы: калийдің төмен деңгейімен денеңіздегі қан тамырлары тарылуы мүмкін