Алдыңғы серратус антагонисті қандай?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Ромб тәрізді негізгі бұлшықет

Кіші ромб тәрізді бұлшықет

Сонымен қатар, леватор скапулаларының антагонисті қандай?

Әрекет: скапуланы көтереді; скапула бекітілген кезде мойынды бүйірге бүгеді. Синергист : Трапеция (ортаңғы бөлігі), ромбоидты мажор және минор. Антагонист: Latissimus dorsi , Pectoralis major және minor, Serratus anterior, Subclavius, Трапеция (төменгі бөлігі).

Екіншіден, серратус алдыңғы жағында не істейді? The serratus anterior болып табылады бұлшықет кеуде бүйіріндегі 1 -ден 8 -ші қабырға бетінде пайда болады және бүкіл бойына енеді алдыңғы скапуланың медиальды шекарасының ұзындығы. The serratus алдыңғы скапуланы кеуде айналасында алға қарай тарту үшін әрекет етеді.

Демек, супраспинаттың антагонист бұлшықеті дегеніміз не?

Бұл бастапқы бұлшықет гумеральды медиальды айналу үшін және аддукцияға көмектеседі. Синерголог: Терез майор , Latissimus dorsi және Pectoralis майоры. Антагонист : Инфраспинатус, кіші Терез.

Алдыңғы серратус қандай жаттығулармен жұмыс істейді?

Міне, сіздің жаттығуларыңызға тоқуға тұрарлық бірнеше жаттығулар

• 1) пуловер.
• 2) Ab Wheel.
• 3) Скапулярлы жазықтық иық көтереді.
• 4) Иық көтеру.
• 5) Аю жорғалайды.
• 6) Басып шығару.
• 7) Serratus кабелінің сынуы.