Мазмұны:
Бейне: Авокадо гипертиреозға жақсы ма?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Авокадо . Авокадо жай ғана партияның негізгі өнімі емес; олар сондай -ақ сау жүктелген қалқанша безі қоректік заттар. Авокадо болып табылады тамаша Қалқанша бездеріміз денеміздің қалған бөлігіне сәйкес келуі үшін қажет қанықпаған май мен антиоксиданттардың көзі. (Олар да дәмді болады.)
Осылайша, гипертиреозға қандай тағамдар жақсы?
Егер сізде гипертиреоз болса, жеуге болатын тағамдар
- йодталмаған тұз.
- кофе немесе шай (сүт немесе сүт немесе соя негізіндегі кремдерсіз)
- жұмыртқаның ағы.
- жаңа немесе консервіленген жемістер.
- тұзсыз жаңғақтар және жаңғақ майлары.
- үйдегі нан немесе тұз, сүт және жұмыртқасыз нан.
- йодталмаған тұз қосылған попкорн.
- сұлы
Содан кейін гипертиреозбен қандай тағамдардан аулақ болу керек деген сұрақ туындайды? Гипертиреозы бар адам йодқа бай тағамдарды шамадан тыс тұтынудан аулақ болуы керек, мысалы:
- йодталған тұз.
- балықтар мен ұлулар.
- теңіз балдыры немесе балдырлар.
- сүт өнімдері.
- йод қоспалары.
- құрамында қызыл бояуы бар тағамдық өнімдер.
- жұмыртқаның сарысы.
- қара тоқаш сірне.
Сол сияқты, сіз банан гипертиреозға жақсы ма?
Жергілікті йодты ауызша қабылдауға болмайды. Ал банандар қарапайым жеміс сияқты көрінуі мүмкін, бірақ оларда сіздің емделуге көмектесетін қуатты қасиеттер бар қалқанша безі ауру, жағдайлар мен белгілер. Банандар сондай -ақ жақсы гипогликемия үшін, өйткені олар қандағы қантты теңестіреді және бүйрек үсті безін қорғайды.
Күріш гипертиреозға жақсы ма?
Тұтас дәнді дақылдар гипотиреоздың симптомы болып табылатын іш қатуды жеңілдетуге көмектеседі. Жарма, нан, макарон және сияқты тұтас дәнді тағамдар күріш талшықтан басқа қоректік заттарда жоғары, бұл ішектің қалыпты жұмыс істеуіне көмектеседі. Алайда, талшық синтетикаға кедергі келтіруі мүмкін қалқанша безі гормондар, ескерту Тернер.
Ұсынылған:
Төзімділіктің жақсы үлгісі қандай?
Тұрақтылықтың бір мысалы - көптеген американдықтардың 2001 жылғы 11 қыркүйектегі лаңкестік оқиғалардан кейін берген жауабы және жеке адамдардың өз өмірлерін қалпына келтіру әрекеттері. Төзімділікті көрсету міндетті түрде сізде қиындықтар мен қиыншылықтар болмағанын білдірмейді
Таза ауа суыққа жақсы ма?
ФАКТ Қазір сіз суық тию арқылы суық тиіп қалуыңыз мүмкін деп ойлайды. ФАКТ Жұмсақ жаттығулар мен таза ауа суықтан сауығуды тездетеді. Бірақ егер сіз тұмаумен ауырсаңыз, ұйықтаңыз! Жақсартуға көмектесу үшін демалыс қажет
Йод гипертиреозға жақсы ма, әлде зиян ба?
Йодқа бай немесе байытылған тағамдарды көп тұтыну гипертиреозға әкелуі мүмкін немесе кейбір жағдайларда оны нашарлатуы мүмкін. Бір шай қасық йодталған тұз сізге 284 микрограмм йод береді. Теңіз өнімдерінде ең көп йод бар
Кале гипертиреозға зиянды ма?
Егер сізде гипотиреоз болса (қалқанша безі жеткіліксіз), сізге қырыққабат, гүлді қырыққабат, брокколи, қырыққабат және Брюссель өскіндері сияқты крест тәрізді көкөністерден аулақ болу керектігі айтылған болуы мүмкін. Бұл көкөністер белгілі бір жағдайларда қалқанша безінің йодты пайдалануына кедергі келтіретіні көрсетілген
Варфаринді қабылдаған кезде авокадо жеуге бола ма?
Авокадо варфариннің (Кумадин) тиімділігін төмендететіні хабарланды. Варфариннің (Кумадин) тиімділігін төмендету қан ұю қаупін арттыруы мүмкін. Неліктен бұл өзара әрекеттесу мүмкін екені белгісіз. Міндетті түрде қаныңызды үнемі тексеріп отырыңыз