Жұлдызды жеміс диабетиктерге жақсы ма?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Біршама джамунға ұқсайды, жұлдызша жемісі үшін анатереорция болып табылады диабетиктер . Бұл сіздің қаныңыздағы қант деңгейін бақылайды, бірақ адам болған жағдайда қант диабеті нефропатия, жұлдызды жеміс аулақ болу керек. Гуава жақсы қандағы қантты бақылау үшін, сонымен қатар іш қатудың алдын алады.

Сәйкесінше, қант диабетімен ауыратындарға қандай жемістер қолайлы?

Қант диабетіне арналған жемістер тізімі

• алма.
• авокадо.
• банандар.
• жидектер.
• шие.
• грейпфрут.
• жүзімдер.
• киви жемісі.

Кейіннен сұрақ туындайды, жұлдызды жемістер сізге пайдалы ма? Жұлдызды жеміс дәмді болып табылады жеміс . Бұл калория мөлшері төмен, бірақ С дәрумені, талшықтар мен антиоксиданттармен толтырылған. Алайда, бүйрек аурулары бар немесе рецепт бойынша дәрі қабылдайтындар оны ішер алдында дәрігермен кеңесуі керек. жеміс . Бірақ адамдардың көпшілігі үшін жұлдызды жеміс бұл диетаға пайдалы және дәмді қосымша.

Сонымен қатар, жұлдызды жеміс жоғары қан қысымына жақсы ма?

Шырынды целлюлоза темірді, талшықтарды және А дәруменін береді жұлдызды жеміс ол үшін жоғары талшық пен калориясы төмен тартымдылық. Дәріні үнемі тұтыну жеміс реттеуге көмектесетіні белгілі қан қысымы , холестерин деңгейін төмендетеді және жүрек-қан тамырлары проблемаларының қаупін азайтады.

Қант диабетімен ауыратындар картоп жеуге бола ма?

Дегенмен, картоп дәрумендер, минералдар мен талшықтардың жақсы көзі болып табылады қант диабеті болуы мүмкін оларды пайдалы диетаның бір бөлігі ретінде пайдаланыңыз. Тамақтану крахмалсыз тағамдар, тұтас бөліктердің ортасында картоп болады олардың GI теңестіру.