Қандай ақуыздар аурумен күресуге көмектеседі?
Қандай ақуыздар аурумен күресуге көмектеседі?

Бейне: Қандай ақуыздар аурумен күресуге көмектеседі?

Бейне: Қандай ақуыздар аурумен күресуге көмектеседі?
Бейне: Жоңышқа / шөптен пайдасы 2024, Шілде
Anonim

Иммундық денсаулықты нығайтады

Протеиндер көмектеседі иммуноглобулиндер немесе антиденелер түзеді күрес инфекция (25, 26). Антиденелер - бұл белоктар бұл сіздің қаныңызда Көмектесіңдер денені бактериялар мен вирустар сияқты зиянды зиянкестерден қорғаңыз

Осыған байланысты қандай ақуыз инфекциялармен күресуге көмектеседі?

1. Арық жеңіз ақуыз әр тамақта. Ешбір тағам тұмауды сиқырлы түрде жеңе алмайды, бірақ кейбір қоректік заттар жетекші рөл атқарады көмектесу ағзаңызды миллиардтаған бактериялардан, вирустардан және басқа микробтардан қорғаңыз-және ақуыз солардың бірі болып табылады. Оның бір себебі антиденелер күресуге көмектесу ауру іс жүзінде жасалады ақуыз.

Сонымен қатар, ақуыз аурумен күресуге көмектеседі ме? Жеткізіңіз ақуыз Жақсы тамақтану жақсы сезіну үшін өте маңызды, бірақ біз жемістер мен көкөністерді жүктеп жатқанда, біз назардан тыс қалдырмауымыз керек. ақуыз . Протеинмен күрес шаршау, бірақ сонымен бірге көмектеседі организм антиденелер түзеді күрес инфекция.

Сонымен қатар, белоктар неден жасалғанын және аурулармен күресуге көмектесетінін білу керек.

Антиденелер сонымен қатар: токсиндерді бейтараптандырады өндірілген әртүрлі организмдер арқылы. тобын іске қосыңыз белоктар иммундық жүйенің бөлігі болып табылатын комплемент деп аталады. Толықтыру көмектеседі бактерияларды, вирустарды немесе жұқтырған жасушаларды өлтіреді.

Ақуыз инфекцияның алдын алады ма?

Сіздің денеңіз қажет ақуыз бұлшықетті, теріні және басқа дене тіндерін құруға және жөндеуге көмектесу. Ақуыз сонымен қатар көмектеседі күрес инфекция , денедегі сұйықтықтарды теңестіреді және оттегіні ағза арқылы тасымалдайды. Дәрігер сізге дұрыс мөлшерде кеңес бере алады ақуыз сізге керек.

Ұсынылған: