Төмендегілердің қайсысы маниакальды көңіл-күйдің симптомы болып табылады?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

The симптомдар манияға жатады: жоғарылаған көңіл -күй , өзін-өзі бағалаудың жоғарылауы, ұйқыға деген қажеттіліктің төмендеуі, ойлардың жарысуы, зейінді сақтаудың қиындауы, мақсатқа бағытталған белсенділіктің артуы және рахатқа толы әрекеттерге шамадан тыс қатысу. Бұл маниакальды белгілер адамның күнделікті өміріне айтарлықтай әсер етеді.

Осыны ескере отырып, төмендегілердің қайсысы маниакальды көңіл-күйдің симптомы болып табылады?

Манияға мыналар жатады: көтеріңкі көңіл-күй, өзін-өзі бағалаудың жоғарылауы, ұйқының төмендеуі, жарысушы ойлар , назар аударуда қиындықтар, мақсатқа бағытталған белсенділіктің жоғарылауы және жағымды іс-әрекеттерге шамадан тыс қатысу. Бұл маниакальды белгілер адамның күнделікті өміріне айтарлықтай әсер етеді.

Сондай-ақ, маниакальды эпизод кезінде мида не болады? In мания кейбір бөліктерінің белсенділігі жоғарылаған сияқты ми . Атап айтқанда, ең көп көрсетілген бөлігі - амигдаланың бөлігі болып табылатын ми ынталандыру жиі агрессияға, жыныстық белсенділіктің жоғарылауына және осындай мінез-құлық түрлеріне әкеледі.

Сондай-ақ сұрақ туындайды, мания белгілері қандай?

Мания симптомдары әдетте келесі белгілердің бірнешеуін қамтиды:

• Жоғары энергия. Энергия қалыпты емес деңгейге дейін артады.
• Шамадан тыс көңілді сезіну.
• Өзін-өзі бағалаудың жоғарылауы.
• Жарыс ойлар.
• Қысыммен сөйлеу.
• Ұйқыдағы қиындықтар.
• Тәуекелді әрекеттерге бару.

Маниакальды эпизодты қалай басқарасыз?

Маниакальды эпизодты басқару

1. Тұрақты ұйқы режимін сақтаңыз.
2. Күнделікті тәртіпте болыңыз.
3. Нақты мақсаттар қойыңыз.
4. Алкогольді немесе заңсыз есірткіні қолданбаңыз.
5. Отбасы мен достарыңыздан көмек алыңыз.
6. Үйде және жұмыста стрессті азайтыңыз.
7. Күн сайын көңіл-күйіңізді бақылаңыз.
8. Емдеуді жалғастырыңыз.