Мазмұны:
Бейне: Төмендегілердің қайсысы дұрыс дене механикасын қолданудың әдісі болып табылады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Дұрыс дене механикасын қалай қолдануға болады?
- Сіздің аяқтарыңыз бөлек болуы керек, бір аяғы екіншісінің алдында сәл тұруы керек.
- Арқаңызды тік ұстаңыз.
- Жамбасыңыздан және тізеңізден бүгіңіз.
- Беліңізден бүгілмеңіз.
- Нысанды көтеріңіз қолдану сіздің қолыңыз бен аяғыңыздың бұлшықеттері.
- Затты өзіңізге жақын ұстаңыз дене бел деңгейінде.
Осыны ескере отырып, дене механикасының 8 негізгі ережесі қандай?
Осы жинақтағы шарттар (8)
- тіреудің кең негізін ұстаңыз (8-10 дюйм), бір аяғы сәл алдында, салмақты теңестіру, саусақтары қозғалысқа бағытталған.
- жамбас пен тізені нысанға жақын иіңіз, арқаңызды тік ұстаңыз.
- жұмыс үшін күшті бұлшықеттерді қолданыңыз (иықтар, қолдар, жамбас және жамбас)
Кейіннен дұрыс дене механикасын қолданудың 4 себебі қандай? 1) бұлшықеттер дұрыс қолданғанда жақсы жұмыс істейді. 2) дұрыс Бұлшықеттерді қолдану көтеру, тарту және итеруді жеңілдетеді. 3) дұрыс қолдану дене механикасы қажетсіз шаршау мен кернеудің алдын алады, энергияны үнемдейді.
Төмендегілердің қайсысы жақсы дене механикасына жатады?
Жаттығу жасау оңай жақсы дене механикасы қашан сен қадағалау Үш қарапайым нұсқаулық: жасау үшін аяғыңызды бөлек ұстаңыз а берік негіз. Беліңіздің орнына тізеңізді бүгіңіз. Қозғалыс кезінде мойныңызды, арқаңызды, жамбасыңызды және аяғыңызды туралап ұстаңыз; белде бұралудан және иілуден аулақ болыңыз.
Дене механикасы пациенттерді ауыстыруға қалай қолданылады?
Дене механикасы қозғалуда және орналасуы дене өзіне және басқаларға зиян келтірмеу үшін. Науқастарды ауыстыру - бұл аспектісі дене механикасы . Қашан а науқас тасымалданады кереуеттен мүгедектер арбасына немесе мүгедектер арбасынан кереуетке дейін жарақаттануды болдырмау үшін тиісті техниканы сақтау қажет.
Ұсынылған:
Төмендегілердің қайсысы гипоксияның кеш белгісі болып табылады?
Гипоксия нашарлаған сайын науқастың өмірлік белгілері, белсенділікке төзімділігі мен сана деңгейі төмендейді. Гипоксияның кеш белгілеріне тері мен шырышты қабаттардың көкшіл түсінің өзгеруі жатады, онда перифериялық тамырлардың вазоконструкциясы немесе гемоглобиннің төмендеуі цианоз тудырады
Төмендегілердің қайсысы дене қызуының ең жиі таралған патофизиологиялық себебі болып табылады?
Себептері: дене температурасының жоғарылауы
Төмендегілердің қайсысы омыртқаның туа біткен ақауы болып табылады?
Spina bifida, туа біткен омыртқалы ақаудың ең төтенше жағдайы, омыртқаның толық жабылмауымен немесе қалыптасуымен сипатталады. Екі формасы бар: жұлын бифида оккульта және спина бифида манифесті
Төмендегілердің қайсысы дұшпандық сексизмнің мысалы болып табылады?
Дұшпандық сексизмнің мысалдары ретінде әйелдер туралы қабілетсіз, ақылды, шамадан тыс эмоционалды және сексуалды манипуляторлар туралы нанымдар жатады. Қайырымды сексизм әйелдерге оң болып көрінетін бағалауды көрсетеді
Аталғандардың қайсысы контрацепцияның тосқауыл әдісі болып табылады?
Барьерлік контрацептивтер сперматозоидтардың әйелдің жатырына енуіне жол бермейді. Оларға презерватив, диафрагма, жатыр мойны қақпағы және контрацепцияға қарсы жөке кіреді. Кейбір презервативтерде спермицидтер бар. Спермицидтерді презервативтермен және құрамында оларда жоқ басқа тосқауыл контрацептивтермен бірге қолдану керек