Бейне: Сіз кофеинді шығарудан ауырып қалуыңыз мүмкін бе?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Гриффитстің талдауы шамалы ғана көрсетеді бір шыныаяқ кофе құтысы тәуелділікті тудырады және алу бастап кофеин кейбір адамдарда симптомдардың кез келген бес кластерін шығарады: жүрек айну, құсу, бұлшықет ауруы және қаттылық сияқты тұмауға ұқсас белгілер.
Сол сияқты, адамдар кофеиннің кетуі симптомдары қанша уақытқа созылады деп сұрайды.
The симптомдар ның алу әдетте соңғы жарық үшін бірнеше күннен екі аптаға дейін кофеин тұтынушылар, бірақ мүмкін соңғы Тәулігіне 1000 мг немесе одан да көп тұтынатындар үшін 2 ай немесе одан да көп. Алайда, тіпті ең тәуелділер үшін, ең нашар симптомдар шамамен бір аптадан кейін басылады.
Кейіннен сұрақ туындайды, мен кофеиннен бас тартуды қалай шешемін?
- Кофеинді күнделікті тұтынуды шектеу арқылы мүлдем кетуден аулақ болыңыз; егер сіз әдетте 4 кесе ішсеңіз, 3 ішіңіз, содан кейін 2 және т.б.
- Сусынның құрамындағы кофеин мөлшерін біртіндеп азайтыңыз; толығымен тастамас бұрын жарты кафеге немесе кофе кофе немесе шайға ауысыңыз.
Нәтижесінде кофеиннен бас тартқанда сіздің денеңізде не болады?
Шығару Симптомдары егер кофеин үлкен бөлігі болып табылады сіздің күнделікті диета, қабылдау ол көптеген жағымсыз әсерлер болуы мүмкін ішінде қысқа мерзімді. Бұған бас ауруы, шаршау, ұйқышылдық, көңіл -күйдің төмендеуі, зейінді шоғырландыру және ашуланшақтық жатады. Сіз Бір -екі күннен кейін симптомдар сезіле бастайды сен тоқта.
Кофеиннен бас тарту сіздің денеңізге не береді?
Сіз ішуді тоқтатқанда кофе , сіз айырасыз сіздің денеңіз адреналин мен допамин, табиғи стимуляторлар ретінде әрекет ететін және сізді сергек ұстайтын гормондар. Оның орнына а су тасқыны ның аденозин - а демалыс пен шаршауға жауап беретін гормон сіздің бас, себепші а өзгерту сіздің нәтижесінде ми химиясы а бас ауруы.
Ұсынылған:
Лизолды шамадан тыс шашудан ауырып қалуыңыз мүмкін бе?
Лизолдың құрамында адам үшін улы денатуратталған этанол бар. Лизолдың жоғары концентрациясы өкпенің тітіркенуін тудыруы мүмкін
Сіз дәретхана суының шашырауынан ауырып қалуыңыз мүмкін бе?
Бұл жыныстық қатынас кезінде микробтар уретраға енгенде, жуылмаған қол жыныс мүшелеріне тигенде немесе тіпті дәретхана суы шашыраған кезде де болуы мүмкін». Ия, дәретхана суларындағы бактериялардан УТИ алуға болады. Дірілдейді. Егер сізде UTI бар деп ойласаңыз, бірақ оны қалай алғаныңызға сенімді болмасаңыз, алаңдамаңыз
Лас тіс щеткасынан ауырып қалуыңыз мүмкін бе?
Зерттеушілер қолданылған тіс щеткаларында тұмау вирусы, стафилококк, E. coli, ашытқы саңырауқұлағы мен стрептококк вирусын тапты. Тіс щеткасын қолдану арқылы ауруға шалдығуға болады. Алайда, біздің иммундық жүйенің және күнделікті жақсы гигиеналық әдеттердің арқасында сіздің тіс щеткаңыз сізді ауырып қалуы екіталай
Дәнекерлеуден ауырып қалуыңыз мүмкін бе?
Зерттеулер көрсеткендей, металл түтін қызбасының ең көп тараған себебі мырышталған болатты дәнекерлеу, жағу немесе дәнекерлеу кезіндегі мырыш түтіндерінің шамадан тыс әсер етуі болып табылады. Мыс және магний сияқты басқа элементтер ұқсас әсерлерді тудыруы мүмкін. АРТЫҚ ӘСЕРЛЕРДІҢ ӘСЕРІ. Мырыш оксидінің түтіндері тұмауға ұқсас ауруды тудырады, металл түтін безгегі
Сіз дәретханадағы тіс щеткасынан ауырып қалуыңыз мүмкін бе?
Coli диареяны тудыруы мүмкін, ал басқалары, мысалы, стафилококктар тері инфекцияларын тудыруы мүмкін. Қалай естілсе де, тіс щеткасын қолдану сізді ауырмайды. Тек тіс щеткасы мен шайғыш шыныаяқтарды дәретханадан мүмкіндігінше алыс ұстаңыз. Сондай-ақ, жуар алдында дәретхананың қақпағын жабуға болады