Мазмұны:
- Кеуде бұлшық еттерінің штаммының әдеттегі емі - «КҮРІШ» әдісін қолдану арқылы ауырсыну мен ісікті азайту:
- Кеудедегі ауырсынудың мүмкін себептері
Бейне: Сіз кеуде бұлшықетін тарта аласыз ба?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Штамм немесе кеуде бұлшықеті тартылды ішіңізде қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін кеуде . A бұлшықет штамм немесе Тарт сіздің кезде болады бұлшықет созылған немесе жыртылған 49 пайызға дейін кеуде ауырсыну қабырға аралық деп аталатын нәрседен туындайды бұлшықет штамм Мыналар бұлшықеттер көмектесуге жауапты сіз дем алыңыз және денеңіздің жоғарғы бөлігін тұрақтандырыңыз.
Тиісінше, кеудедегі тартылған бұлшықетті қалай емдеуге болады?
Кеуде бұлшық еттерінің штаммының әдеттегі емі - «КҮРІШ» әдісін қолдану арқылы ауырсыну мен ісікті азайту:
- Демалыс: ауыр жаттығулардан аулақ болыңыз, әсіресе бұлшықет кернеуіне себеп болған немесе ықпал еткен.
- Мұз: Мұз пакетін сүлгімен орап, зардап шеккен аймаққа 20 минутқа дейін жағыңыз.
Жоғарыда айтылғандай, сіз кеуде бұлшық еттерін тарта аласыз ба? Штамм жылы the үлкен кеуде қуысы бұлшықет , ол тікелей астында және айналасында орналасқан кеуде , алады сезінетін ауырсынуды тудырады егер іштен келеді кеуде . Бұл әрекеттерді сүзіңіз кеуде қуысы бұлшықет тырма, күрек және көтеру кіреді.
Әрі қарай, сіз дем алған кезде кеуде бұлшықеті ауыруы мүмкін бе?
Сүйек немесе бұлшықет проблемалар болса, сіздің кеуде болып табылады ауырады және жанасуға нәзік, ол себеп болуы мүмкін кернеулі бұлшықет сіздің кеуде қабырға Егер сіз бар ауырсыну қабырға айналасындағы ісіну мен нәзіктік, және ауырсыну жатып жатып нашарлайды, тыныс алу терең, жөтел немесе түшкіру, сіз костохондрит деп аталатын жағдай болуы мүмкін.
Кеуде бұлшықетінің ауырсынуына не себеп болады?
Кеудедегі ауырсынудың мүмкін себептері
- Бұлшық еттердің кернеуі. Қабырға айналасындағы бұлшықеттер мен сіңірлердің қабынуы кеуде қуысының тұрақты ауырсынуына әкелуі мүмкін.
- Жарақаттанған қабырғалар.
- Асқазан жаралары.
- Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD)
- Астма
- Өкпенің құлауы.
- Костохондрит.
- Өңештің жиырылуының бұзылуы.
Ұсынылған:
Сіз түшкірген кезде бұлшықетті тарта аласыз ба?
Бұлшықет кернеуі, кейде оны «тартылған бұлшықет» деп те атайды, бұл бұлшықеттің созылуы немесе жыртылуы. Сондай -ақ, түшкіру арқадағы бұлшық еттерге қысым көрсетіп, ауырсыну спазмын тудыруы мүмкін. Кейбір жағдайларда, әсіресе күшті түшкіру, шын мәнінде, бұлшықет штаммын тудыруы мүмкін
Сіз уақытша бұлшықетті тарта аласыз ба?
Бас сүйегінің соққысы немесе автокөлік апаты сияқты тікелей жарақат уақытша бұлшықетке зақым келтіруі мүмкін. Ұйқыдағы бруксизм-бұл ұйқыға байланысты жиі кездесетін қозғалыс бұзылуы, бұл тістің ұсақталуымен және қысылуымен сипатталады, онда уақытша бұлшықеттердің штаммы болуы мүмкін [11]
Жедел жәрдемнен бас тарта аласыз ба?
Көліктен бас тарту Көп жағдайда олардың жағдайын да, емделмеудің салдарын да түсінуге қабілетті ересек адам емделуден бас тартуға немесе жедел жәрдеммен медициналық мекемеге ауысуға құқылы. Әдетте, сіз бас тартуға қол қоюыңыз керек, бірақ тіпті қол қоюдан бас тартуға болады
Сіз табан бұлшықетін қалай емдеуге болады?
Солеус штаммымен емделу ауырған кезде басталуы керек. Алғашқы үш-бес күнде демалу, жарақатты мұздату, компрессорлық орама немесе таңғышты қолдану және зақымдалған аяқты көтеру қажет. Кез келген ісіну мен ауырсынуды азайту үшін қабынуға қарсы препараттарды (NSAID) қабылдауға болады
Сіз шынтағыңызға не тарта аласыз?
Созылу - буын айналасындағы байламдардың зақымдануы. Байланыс – сүйек пен сүйекті байланыстыратын тіндердің жолағы. Шынтақтағы байламдар жоғарғы және төменгі қолдың сүйектерін шынтақ буынының айналасында біріктіруге көмектеседі. Сіз шынтағыңызды созған кезде, сіз шынтақ буынындағы бір немесе бірнеше байламдарды тартып алғансыз немесе жыртқансыз