Сіз табан бұлшықетін қалай емдеуге болады?
Сіз табан бұлшықетін қалай емдеуге болады?

Бейне: Сіз табан бұлшықетін қалай емдеуге болады?

Бейне: Сіз табан бұлшықетін қалай емдеуге болады?
Бейне: Красивые ТАПОЧКИ СЛЕДКИ на 2-х спицах. Без швов на подошве. 2024, Шілде
Anonim

Солеус Штамм Емдеу шаралары

Емдеу басталуы керек ауырсыну тәжірибелі. Алғашқы үш-бес күнде демалу, жарақатты мұздату, компрессорлық орама немесе таңғышты қолдану және зақымдалған аяқты көтеру қажет. Кез келген ісінуді азайту үшін қабынуға қарсы дәрі (NSAID) де қабылдануы мүмкін ауырсыну

Бұл жағдайда, табанның штаммының жазылуы қанша уақытты алады?

A типтік І сынып бұзау штаммы болады емдеңіз жетіден 10 күнге дейін, шамамен төрт-алты апта ішінде II дәрежелі жарақат және III дәрежелі бұзау штаммы шамамен үш ай ішінде. Ең жиі кездесетін жарақат - II дәреже бұзау штаммы аяқталуы үшін шамамен алты апта қажет емдеу.

Сонымен қатар, табанның ауырсынуын қалай емдеуге болады? Емдеу

  1. Демалу: мүмкіндігінше созылған бұлшықетті жылжытудан аулақ болыңыз.
  2. Мұз: қабыну мен ауруды азайту үшін зардап шеккен аймаққа мұз жағыңыз.
  3. Қысу: Ісінудің алдын алу үшін зардап шеккен аймақты медициналық таңғышпен ораңыз.
  4. Биіктік: Мүмкіндігінше көгеру мен ауруды азайту үшін аяқты жүректен жоғары ұстаңыз.

Сол сияқты, адамдар: «Солеус штаммы қалай сезіледі?

Сіз аласыз ауырсынуды сезіну төменгі аяқтың артқы жағындағы бұлшықеттердің ішіндегі ауырсыну мен тығыздық. Гастроцемиус бұлшықеттері тізе буынынан өтеді, бірақ soleus жасайды емес, «асқазан» кернеу еркі болмайды сияқты тізе бүгілген кезде ауырады, а Солеус штамм болады жиі ауырады.

Неліктен менің табан бұлшықеттерім ауырады?

The бұзау үштен тұрады бұлшықеттер , соның ішінде солус , gastrocnemius және plantaris. А -ға дейін созылатын немесе жыртылатын штамм бұлшықет немесе сіңір, үшін soleus ауыр физикалық жаттығулар мен дененің дұрыс орналаспауынан болады. Ауырсыну сезіледі the жағы the жаттығудан кейін бұзау.

Ұсынылған: