Бейне: Супраспинат қандай жарақатқа ең сезімтал?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Айналмалы манжета жарақаттар иық ауырсынуының жалпы себебі болып табылады. Айналмалы манжет сіңірлері, әсіресе supraspinatus сіңірлер ерекше сезімтал субакромалды соққының қысу күштеріне.
Осыны ескере отырып, неліктен супраспинатус сіңірі жиі зақымдалады?
The супраспинатус сіңірі болып табылады сіңірдің жиі үзілуі иықта. Көз жасына айналмалы манжет жіті себеп болуы мүмкін жарақат құлау, көтеру немесе тарту немесе тым көп жоғары көтеру сияқты. Созылмалы көз жасы көбірек жалпы және жылдар бойы дегенеративті өзгерістерден туындайды.
Кейіннен сұрақ туындайды: супраспинатус ауруы қайда сезіледі? Supraspinatus бұлшықет The supraspinatus бұлшықет қолды ұрлауға және қол қозғалысы кезінде иық сүйегінің басын тұрақтандыруға көмектеседі. Ішінде TrPs supraspinatus бұлшық еттерді шақырады ауырсыну сезілді тереңдей ауырсыну иықтың айналасында, әсіресе орта дельтоидты аймақта.
Демек, айналмалы манжеттің қай бөлігі жиі жарақаттанады және неге?
The айналмалы манжет иықты құрайтын 4 бұлшықеттің тізбегі манжет иық буынында иық сүйегінің айналасындағы тіндердің. Бұл бұлшықеттер иықтың айналу күшін қамтамасыз етеді. Бұл бұлшықеттердің сіңірлеріндегі көз жасы деп аталады айналмалы манжет көз жасы The ең жиі Зақымдалған бұлшықет - бұл супраспинатус.
Супраспинатус жарақатын қалай болдырмауға болады?
1-қадам: Қолды көтерген кезде иық сүйегінің сұйық қозғалысы бар екеніне көз жеткізу арқылы субакромальды кеңістікті қорғаңыз. Сізді ұстап тұру үшін күні бойы постуральды жаттығуларды орындаңыз (яғни, қабырға періштелері). аулақ болу иықтарыңызды алға айналдыру.
Ұсынылған:
Неліктен 2 буын бұлшықеті жарақатқа сезімтал?
Бұлшықет талшықтары II типті бұлшықет талшықтары бұлшықеттің жиырылуын тудыруы мүмкін, бірақ I типті талшықтарға қарағанда тез шаршайды. II типті бұлшықет талшықтары жарақат алуға бейім, себебі олар спринтинг, футбол, баскетбол, футбол және ауыр атлетика сияқты жылдамдық пен күш жаттығуларында үлкен рөл атқарады
Сезімтал теріге арналған қандай жуғыш зат жақсы?
Сезімтал теріге арналған ең жақсы кір жуғыш заттар Dropps HE сезімтал теріні жууға арналған жуғыш зат Pacs, хош иісті + бояғышсыз. барлық сұйық кір жуғыш зат, сезімтал теріге арналған ақысыз. OXI бар барлық Mighty Pacs кір жуу құралы. Tide Free & Gentle HE турбо сұйық кір жуғыш зат. Чарли сабыны-хош иіссіз кір жуатын ұнтақ
Адам ағзасындағы ең сезімтал мүше қандай?
Маңдай мен саусақ ұштары ауруға ең сезімтал, зерттеулер көрсетеді. Маңдай мен саусақ ұштары - бұл ауруға сезімтал бөліктер, ғалымдар жасаған алғашқы картаға сәйкес, ауруды сезіну қабілеті адам денесінде қалай өзгереді
Жарақатқа психологиялық реакциялар қандай?
Жарақатқа эмоционалды жауаптар қайғы, оқшаулану сезімі, тітіркену, мотивацияның болмауы, көңілсіздік, ашулану, тәбеттің өзгеруі, ұйқының бұзылуы және жұмыссыздықты қамтиды
Жарақатқа арналған ең жақсы мұз пакеттері қандай?
Koo -Care үлкен икемді гельден жасалған мұз пакеті және ыстық суықпен емдеуге арналған серпімді белбеуі бар орау - тамаша … TheraICE Rx Hot & Cold Therapy жарақаттарға арналған икемді мұз пакеттері, қайта қолданылатын гель… Ohuhu Ыстық суық мұз пакеті Қайта қолдануға болатын мұз пакеті 3 пакет [11 ' 9' 6'] Тізе аяқ жарақатына арналған ыстық суық терапия,