Мазмұны:
Бейне: В1 дәрумені балалар үшін қауіпсіз бе?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Тиаминнің күнделікті ұсынылатын диеталық жәрдемақысы (RDAs): 0-6 айлық нәрестелер, 0,2 мг; 7-12 айлық нәрестелер, 0,3 мг; балалар 1-3 жас, 0,5 мг; балалар 4-8 жас, 0,6 мг; ұлдар 9-13 жас, 0,9 мг; ерлер 14 жастан асқан, 1,2 мг; қыздар 9-13 жас, 0,9 мг; 14-18 жастағы әйелдер, 1 мг; 18 жастан асқан әйелдер, 1,1 мг;
Дәл осылай сіз сұрай аласыз, В кешені балалар үшін қауіпсіз бе?
Ересектер 1 супер қабылдауы керек B - Кешен таблеткадан күніне екі рет тамақпен бірге. Балалар 7-16 жастағылар күніне 1 таблеткадан қабылдауы керек. Біздің витаминнің бөлінген дозасы В кешені Оңтайлы қабылдау үшін таблеткалар таңертең және кешке ұсынылады, ал оңтайлы нәтижеге жету үшін дәйекті қабылдау ұсынылады.
B1 дәрумені не үшін пайдалы? В1 дәрумені , тиамин немесе тиамин денеге көмірсуларды энергия ретінде пайдалануға мүмкіндік береді. Бұл глюкоза метаболизмі үшін өте маңызды және жүйке, бұлшықет және жүрек функциясында маңызды рөл атқарады. В1 дәрумені суда еритін болып табылады витамин , барлығы сияқты дәрумендер В кешенінен.
Сонымен қатар, мен балама b12 бере аламын ба?
Диеталық ұсыныстар Керісінше, the витаминге арналған диеталық қоспалар B12 үшін күніне шамамен 1 микрограмм балалар 1 жастан 8 жасқа дейін, күніне шамамен 2 микрограмм балалар 9 жастан 13 жасқа дейін және жасөспірімдер мен ересектер үшін шамамен 2,5 микрограмға дейін өседі. Көпшілігіміз диета арқылы жеткілікті мөлшерде аламыз.
В1 дәруменінің тым көп болуының жанама әсерлері қандай?
В дәрумені кешенінің артық дозалануының белгілері:
- шамадан тыс шөлдеу.
- тері жағдайлары.
- бұлыңғыр көру.
- іштің құрысулары.
- жүрек айнуы
- құсу
- зәр шығарудың жоғарылауы.
- диарея.
Ұсынылған:
Викс балалар үшін не істейді?
Vicks® VapoRub Балаларға арналған Жергілікті Жөтелді Басу құралы - бұл жөтел мен аздаған ауырсынуды емдейтін кеуде қуысын сүрту. VapoRub құрамында жөтелді жеңілдететіні клиникалық түрде дәлелденген 3 белсенді жөтелді басатын құрал бар. Жедел жөтелді басу үшін VapoRub -ты кеудеге немесе мойынға жергілікті түрде жағыңыз
Құм балалар үшін қауіпсіз бе?
Құмды қауіпсіз және улы емес ойнаңыз. Құмның көп бөлігі тасталған кварц жыныстарынан алынады және құрамында канцероген болып табылатын кристалды кремний диоксиді бар. Қатерлі ісік қаупінен басқа, құм бөлшектері балалардың дамып келе жатқан өкпесіне қауіп төндіруі мүмкін. Бос кристалды кремний шаңы жоқ қауіпсіз ойын құмын табу маңызды
Балалар жастықтары қауіпсіз бе?
Нәрестелерді ұйықтатуға арналған қауіпсіздік кеңестері Өнімнің бұл түрін нәрестені бүйірінен немесе арқасынан ұстау үшін пайдалану қауіпті. ЕШҚАШАН нәрестенің астына немесе бесікке жастықтарды, көрпелерді, бос жаймаларды, төсеніштерді немесе көрпелерді қоюға болмайды. Сәбилерге көрпелердің орнына жастықтар мен тиісті киімдер қажет емес, оларды жылы ұстай алады
Өлшенген көрпе балалар үшін қауіпсіз бе?
Салмақты көрпе балаларға да, ересектерге де қауіпсіз, бірақ бір жасқа толмаған балалар үшін салмақты көрпе қолданбау керек. Нәрестелер бір жастан төрт айға дейінгі кезеңде СПИД -пен ауыру қаупі жоғары. Сонымен қатар, ЖИТС -пен ауыратындардың 90 пайызы өмірдің алғашқы алты айында кездеседі
Кальций қоспалары балалар үшін қауіпсіз бе?
Бұл балалар үшін кальций қоспасы жаман идея болмауы мүмкін. Балаларға кальций препараттарының жоғары дозаларын (мысалы, тәулігіне 1000 мг) қабылдау әдетте қажет емес немесе тіпті жақсы идея емес. Баланың жасына және кальцийдің диетасына байланысты тәулігіне 200-500 мг кальций бар қосымша көп болуы керек