Бейне: Ламинария шөптері не үшін қолданылады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Кептірілген түрінде, ламинариялар болып табылады қолданылған сорпалар мен сушилерді дәмдеу үшін. Келп кальций, магний, калий, натрий және, әрине, йодты қамтитын қоректік заттардың бай көзі ретінде бағаланады. The шөп алгиннің бай көзі болып табылады, ол өз салмағының 300 есе мөлшерін суда сіңіруге қабілетті талшық түрі.
Осыған байланысты ламинариялар сіздің денеңізге не береді?
Қоректік заттар: теңіз ламинариялар табиғи көзі болып табылады ның А, В1, В2, С, Д және Е дәрумендері, сонымен қатар мырыш, йод, магний, темір, калий, мыс және кальций бар минералдар. Теңіз сияқты ламинариялар - бұл ең бай табиғи көз ның йод алады метаболизмді реттеуге көмектеседі және өз кезегінде салмақ жоғалту мен өсуге әсер етеді.
Екіншіден, ламинария сізге салмақ жоғалтуға көмектеседі ме? Сіз бұл туралы тіпті естімеген шығар, бірақ теңіз ламинариялар болуы мүмкін табиғи қосымша болып табылады сізге көмектес дейін арықтау . Ол қоректік заттармен қаныққан және A, B1, B2, C, D және E дәрумендерінің көзі болып табылады. Сондай-ақ оның құрамында сау метаболизмге ықпал ететін йод бар, бұл өз кезегінде денсаулыққа әкелуі мүмкін. салмақ жоғалту.
Осыны ескере отырып, ламинариялардың жанама әсерлері қандай?
Жанама әсерлері , уыттылық және өзара әрекеттесу Гипертиреоз бен гипотиреоз тым көп байланысты ламинариялар қабылдау. Бұл оның құрамында йодтың көп болуына байланысты. Қалқанша безінің қалыпты жұмыс істемеуі тым көп мөлшерде қолданумен тікелей байланысты ламинариялар қоспалар. Келп құрамында зиянды металдар болуы мүмкін.
Мен күн сайын қанша балдыр алуым керек?
FDA диеталық түрде 150 микрограмм (мкг) йод қабылдауды ұсынады күніне . Бір фунт шикі ламинариялар құрамында 2500 мкг йод болуы мүмкін, сондықтан пакеттеріңізді оқып, жеп жатқаныңызға көз жеткізіңіз ламинариялар қалыпты жағдайда Бұл теңіз көкөнісінің үлкен пайдасы бар ламинариялар жақында сіздің мәзіріңізге қосылады?
Ұсынылған:
Ламинария қаншалықты сау?
Қоректік заттар: Теңіз балдыры - А, В1, В2, С, Д және Е дәрумендерінің табиғи көзі, сонымен қатар мырыш, йод, магний, темір, калий, мыс және кальций бар минералдар. Теңіз балдыры йодтың ең бай табиғи көзі болғандықтан, метаболизмді реттеуге көмектеседі, ал салмақ жоғалту мен өсуге әсер етеді
Ең жақсы ламинария қоспасы қандай?
Ең жақсы Kelp планшеттерін салыстыру кестесі 1 орын. NOW Supplements, Kelp 325 мкг табиғи йод, Қалқанша безінің сау функциясын қолдайды*, супер. 2-орын. Ел өмірі - Арктикалық келп, Қалқанша безінің денсаулығын қолдайды, 225 мкг - 300 таблетка. 3 орын. Natural Vitamin Co. - 4 орын. Солгар – Солтүстік Атлантикалық Келп, 250 таблетка. 5 орын
Комфри шөптері не үшін қолданылады?
Комфридің бастапқы есімі - тоқылған сүйек, оның жапырақтары мен тамырларының жыртылуын, күйіп қалу, созылу, ісіну және көгеру үшін сыртқы қолданудан шыққан. Батыс Еуропада комфри артрит, подагра, тромбофлебит сияқты қабыну ауруларын емдеу үшін және диареяны емдеу үшін жергілікті қолданылды
Қорғасын қорғаныш үшін не үшін қолданылады?
Қорғасын экраны молекулалық тығыздығы жоғары болғандықтан радиациядан қорғауға көмектеседі. Гамма-сәулелері мен рентген сәулелерін тоқтатуда тиімді қорғасын рентгендік бейнелеу және ПЭТ бөлмелерінен ядролық реакторларға дейінгі қолданбаларда радиациялық қорғаныс ретінде қолданылады
Ламинария сіздің денеңізге не береді?
Қоректік заттар: Теңіз балдыры - А, В1, В2, С, Д және Е дәрумендерінің табиғи көзі, сонымен қатар мырыш, йод, магний, темір, калий, мыс және кальций бар минералдар. Теңіз балдыры йодтың ең бай табиғи көзі болғандықтан, метаболизмді реттеуге көмектеседі, ал салмақ жоғалту мен өсуге әсер етеді