Ең жақсы ламинария қоспасы қандай?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Ең жақсы Kelp планшеттерін салыстыру кестесі

• 1-орын. ҚАЗІР Қосымшалар , Келп 325 мкг табиғи йод, Қалқанша безінің сау қызметін қолдайды*, супер.
• 2-орын. Елдік өмір - Арктика Келп , Қалқанша безінің денсаулығын қолдайды, 225 мкг - 300 Планшеттер .
• 3 орын. Natural Vitamin Co.
• 4 орын. Солгар - Солтүстік Атлантика Келп , 250 Планшеттер .
• 5 орын.

Кейіннен, сіз ламинария таблеткалары жақсы ма?

Қоректік заттар: теңіз ламинариялар А, В1, В2, С, Д және Е дәрумендерінің табиғи көзі, сонымен қатар мырыш, йод, магний, темір, калий, мыс және кальций бар минералдар. Теңіз сияқты ламинариялар йодтың ең бай табиғи көзі болып табылады, ол метаболизмді реттеуге көмектеседі және өз кезегінде салмақ жоғалту мен өсуге әсер етеді.

Сондай-ақ біліңіз, ламинариялардың жанама әсерлері қандай? Жанама әсерлері , уыттылық және өзара әрекеттесу Гипертиреоз бен гипотиреоз тым көп байланысты ламинариялар қабылдау. Бұл оның құрамында йодтың көп болуына байланысты. Қалқанша безінің қалыпты жұмыс істемеуі тым көп мөлшерде қолданумен тікелей байланысты ламинариялар қоспалар. Келп құрамында зиянды металдар болуы мүмкін.

Әрі қарай, мен күніне қанша ламинария қабылдауым керек деген сұрақ туындауы мүмкін.

FDA диеталық түрде 150 микрограмм (мкг) йод қабылдауды ұсынады күніне . Бір фунт шикі ламинариялар құрамында 2500 мкг йод болуы мүмкін, сондықтан пакеттеріңізді оқып, жеп жатқаныңызға көз жеткізіңіз ламинариялар қалыпты жағдайда Бұл теңіз көкөнісінің үлкен пайдасы бар ламинариялар жақында сіздің мәзіріңізге қосылады?

Қандай йод қоспасы жақсы?

Йодты минералды қоспалардағы ең көп сатылатындар

• #1.
• Жаһандық емдік орталық Детоксадина, Қалқанша безіне арналған органикалық сұйық йод қоспасы…
• Life Extension Sea-Yodine Capsules, 1000 мкг, 60 Count.
• J. CROW'S® Lugol йод ерітіндісі 2% 2 унция.
• Дж.