Мазмұны:
Бейне: Неліктен обструктивті апноэ пайда болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Обструктивті ұйқы апноэ . Ұйқыдағы обструктивті апноэ пайда болады жұлдырудағы жұмсақ тіндерді, мысалы, тіл мен жұмсақ таңдайды қолдайтын бұлшықеттер уақытша босаңсыған кезде. Бұл бұлшықеттер босаңсыған кезде, сіздің тыныс алу жолыңыз болып табылады тарылған немесе жабық және тыныс алу болып табылады бір сәтте үзіледі.
Осыны ескере отырып, ұйқыдағы апноэдың негізгі себебі неде?
In ересектер , ең көп тараған себебі ұйқының обструктивті апноэы артық болып табылады салмақ және семіздік , бұл аузы мен тамағының жұмсақ тінімен байланысты. Ұйқы кезінде, жұлдыру мен тілдің бұлшықеттері босаңсқанда, бұл жұмсақ тін тыныс алу жолдарының бітелуіне әкелуі мүмкін.
Сондай-ақ, ұйқыдағы апноэ жойылады ма? Көбінесе, ұйқысыздық созылмалы жағдай болып табылады жасайды жоқ кету . Сондықтан, бар балалар ұйқысыздық жағдайдың сәтті және түпкілікті емделуіне үмітін сақтай алады. Тонзилэктомия мен аденоидэктомиямен бадамша бездер мен аденоидтарды алып тастау балалар үшін өте пайдалы болуы мүмкін ұйқысыздық.
Тиісінше, ұйқысыздықты қалай болдырмауға болады?
Ұйқыдағы апноэға арналған өмір салтын емдеу әдістері
- Салауатты салмақты сақтаңыз. Дәрігерлер ұйқы апноэы бар адамдарға салмақ жоғалтуды ұсынады.
- Йогамен айналысып көріңіз. Тұрақты жаттығулар сіздің энергия деңгейіңізді арттырады, жүректі күшейтеді және ұйқы апноэын жақсартады.
- Ұйқы позициясын өзгертіңіз.
- Ылғалдандырғышты қолданыңыз.
- Алкоголь мен темекі шегуден аулақ болыңыз.
- Ауызша құралдарды қолданыңыз.
Ұйқыдағы апноэ қаншалықты жиі кездеседі?
Ұйқының бұзылуы , соның ішінде ұйқысыздық , Америка Құрама Штаттарында денсаулықтың маңызды мәселесіне айналды. 22 миллион американдық зардап шегеді деп есептеледі ұйқысыздық , жағдайлардың 80 пайызы орташа және ауыр обструктивті ұйқысыздық диагноз қойылмаған.
Ұсынылған:
Неліктен салат жегеннен кейін газ пайда болады?
Асқазан мен асқазанның созылмалы ауруларымен күрескеннен кейін мен салаттардан бас тартуды шештім. Шикі, крестті көкөністерді сіңіру қиын, себебі олар талшықты. Егер сізде асқазан -ішек жолдары нашар немесе тағамға сезімталдық болса, онда сіз шикі көкөністерді қорытуға нашар реакцияға ие болуыңыз мүмкін
Неліктен мен шоколад жегенде жүрегімнің соғуы пайда болады?
Теобромин. Теобромин, шоколадта жиі кездесетін ингредиент, сонымен қатар жүрек соғу жиілігін жоғарылатып, жүрек қағуын тудыруы мүмкін. 2013 жылы жүргізілген зерттеуде зерттеушілер теоброминнің көңіл -күйге оң әсер ететінін анықтады. Бірақ жоғары дозада оның әсері бұдан былай пайдалы болмайды
Неліктен созылмалы бронхит обструктивті?
Созылмалы бронхит - ӨСОА (өкпенің созылмалы обструктивті ауруы) түрі. Созылмалы бронхит - бронх түтіктерінің қабынуы (ісінуі) және тітіркенуі. Бұл түтіктер - бұл сіздің өкпеңіздегі ауа қапшықтарына ауа жіберетін және шығаратын тыныс жолдары. Түтіктердің тітіркенуі шырыштың жиналуына әкеледі
Ұйқыдағы апноэ кенеттен пайда болуы мүмкін бе?
Ұйқыдағы апноэы бар адам олардың белгілерін білмеуі мүмкін, бірақ басқа адам ұйықтаушының тыныс алуын тоқтатып, кенеттен тыныс алуын немесе күрсініп, оянып, содан кейін қайтадан ұйықтап жатқанын байқауы мүмкін. Ұйқы апноэының жалпы симптомы - түнде үзілген ұйқыға байланысты күндізгі ұйқышылдық
Неліктен астма обструктивті ауру болып саналады?
Демікпе – өкпенің обструктивті ауруы, онда бронх түтіктері (тыныс алу жолдары) аса сезімтал (гиперреактивті) болады. Тыныс жолдары қабынып, артық шырыш шығарады, тыныс жолдарының айналасындағы бұлшықеттер қатайып, тыныс жолдарын тарылтады. Демікпе – кең таралған ауру және дүние жүзінде 300 миллионнан астам адамға әсер етеді