Бейне: Жоғарғы кросс синдромын қалай түзетесіз?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Тік арқамен отырыңыз, тізеңізді еденге тегіс аяқтарыңызбен бүгіңіз. Алақаныңызды жамбасыңыздың артына жерге басыңыз, иығыңызды төмен және артқа айналдырыңыз. Сіз бүйір мойын, иық және кеуде бұлшық еттерінің созылғанын сезінуіңіз керек.
Демек, жоғарғы кросс синдромы қанша уақытқа созылады?
Көп жағдайда бұл жағдай алады кем дегенде 3 рет қабылдауда толық шешіледі (пациент хабарлаған нәтижелерге негізделген).
Сонымен қатар, жоғарғы кросс синдромында қандай бұлшықеттер әлсіз? Жоғарғы айқас синдромында бұл мойынның алдыңғы бөлігіндегі (мойынның иілу бұлшықеттері) және төменгі иықтардағы (ромб тәрізді және иық тәрізді бұлшықеттер) әлсіз бұлшықеттерді тудырады. төменгі трапеция бұлшықеттер). Жағдай өз атауын шамадан тыс белсенді және белсенді емес бұлшықеттердің аймақтары қабаттасатын кезде дамитын «x» пішінінен алады.
Жоғары кросс синдромының себебі неде?
Жоғарғы крест синдромы болып табылады себеп болды бұлшықеттердің бір тобында әлсіздік және басқа бұлшықеттер тобында қысылу арқылы. Бұған мойынның терең иілгіш әлсіздігі, тығыз пекторальды және стерноклеидомастоидтар ықпал етеді синдромы.
Төменгі кросс синдромымен қалай ұйықтайсыз?
Әрқашан ұйықтау тізеңіздің астына жастықпен немесе тізеңіздің арасында жастықпен бүйіріңізге. Болмау ұйықтап жатыр сіздің асқазаныңызда. Мойын мен арқаңызды жабық ұстаңыз ұйықтап жатыр бұлшықеттердің ықтимал спазмына әкелуі мүмкін сызбалардан аулақ болу үшін.
Ұсынылған:
CSF-де қызыл қан клеткаларын қалай түзетесіз?
1 WBC: 500 (немесе 1000) RBC CSF -те әрбір 500 (немесе 1000) эритроцит үшін сіз CSF -де 1 WBC болуы мүмкін. Сіз CSF талдауларындағы нақты саннан осы «рұқсат етілген» WBC санын алып тастай аласыз. Енді сізде «түзетілген» WBC саны бар, оны түсіндіре аласыз
Купер байламдарын қалай түзетесіз?
Купердің байламдарын нығайтуға көмектесетін жаттығулар тізеңізді бүгіңіз. Екі қолыңызда гантельді ұстаңыз және білегіңіздің ішкі жағын бір-біріне қаратып қолыңызды тік көтеріңіз. Локтяңызды сәл бүгілген күйде ұстап, қолыңызды бір жағына қарай баяу түсіріңіз. Содан кейін қолдарыңызды бастапқы күйге қайтарыңыз
Гиповентиляцияны қалай түзетесіз?
Гиповентиляцияны емдеуге болатын басқа әдістерге мыналар жатады: тыныс алуды қолдау үшін оттегі терапиясы. салмақ жоғалту. Ұйқы кезінде тыныс алу жолдарын ашық ұстауға арналған CPAP немесе BiPAP аппараты. кеуде деформациясын түзету үшін операция. тыныс алу жолдарын ашуға және созылмалы өкпе ауруларын емдеуге арналған ингаляциялық дәрілер
Алкалозды қалай түзетесіз?
Егер хлоридке жауап беретін алкалоз көлемнің азаюымен жүрсе, алкалозды натрий хлоридінің изотоникалық ерітіндісін көктамырішілік инфузиямен емдеңіз. Алкалоздың бұл түрі әдетте гипокалиемиямен байланысты болғандықтан, гипокалиемияны түзету үшін калий хлориді де қолданылады
Кросс -инфекция дегеніміз не және оны қалай болдырмауға болады?
Таза ұстаңыз: Қолдар мен беттерді жиі жуыңыз. Зиянды бактериялар ас үйге таралып, кесу тақталарына, ыдыс-аяқтарға және үстелшелерге түсуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін: Тағамды ұстар алдында және кейін, сондай-ақ ваннаны пайдаланғаннан кейін, жаялықтарды ауыстырғаннан кейін қолды сабынмен және ыстық сумен жуыңыз; немесе үй жануарларын өңдеу