Иондық магний цитраты дегеніміз не?
Иондық магний цитраты дегеніміз не?

Бейне: Иондық магний цитраты дегеніміз не?

Бейне: Иондық магний цитраты дегеніміз не?
Бейне: Почему я рекомендую цитрат магния? 2024, Шілде
Anonim

Бұл өнім операция немесе белгілі бір ішек процедуралары (мысалы, колоноскопия, рентгенография) алдында, әдетте, басқа өнімдермен бірге ішектен нәжісті тазарту үшін қолданылады. Магний цитраты аш ішекте сұйықтықты көбейту арқылы жұмыс істейді деп есептелетін тұзды слабитель.

Осыны ескере отырып, магний цитраты ағзаға қандай әсер етеді?

Магний көптеген жүйелер үшін маңызды табиғи минерал болып табылады дене әсіресе бұлшықеттер мен нервтер. Магний цитраты ішектегі суды да арттырады. Магний цитраты кездейсоқ іш қатуды емдеу үшін іш жүргізетін дәрі ретінде қолданылады.

Сол сияқты, магний цитратын қалай қабылдауға болады? Ішіңіз 15 сұйық унция (бір жарым бөтелке) лимон немесе лайм дәмі бар Магний цитраты . Дәмін жақсарту үшін оны алдын ала суытып алыңыз. Бірден кейін магний цитраты ішу , ішу кем дегенде 2-3 сегіз унция стакан мөлдір сұйықтық. Іш жүргізетін әсер 1-4 сағат ішінде басталуы мүмкін.

Содан кейін сұрақ туындайды: магний цитратын күнделікті қабылдау қауіпсіз бе?

Егер сіз созылмалы немесе ұзақ іш қатудан зардап шегетін болсаңыз магний цитратын алыңыз - ол ЕМЕС қауіпсіз үшін күнделікті , іш қатуды ұзақ мерзімді немесе жиі емдеу. Егер сіз жиі іш қатудан зардап шегетін болсаңыз, фармацевтпен немесе дәрігермен қандай дәрілер бар екендігі туралы сөйлесіңіз қабылдауға қауіпсіз ұзақ уақытқа.

Магний цитраты немесе магний оксиді қайсысы жақсы?

Ауызша, магний цитраты ең жақсы сіңетін түрі (бірақ ол үлкен молекуламен байланысқан, сондықтан оның мөлшері азырақ болады. магний салмағы бойынша). Мг оксид ең нашар сіңетін нысаны болып табылады, бірақ салмағына ең жоғары Mg бар, сондықтан шын мәнінде сіз көп элементар алуға болады магний Mg бірдей дозасынан оксид қарсы

Ұсынылған: