Мазмұны:

Магний майының спрейінің қандай пайдасы бар?
Магний майының спрейінің қандай пайдасы бар?

Бейне: Магний майының спрейінің қандай пайдасы бар?

Бейне: Магний майының спрейінің қандай пайдасы бар?
Бейне: тампон жасау 2024, Қыркүйек
Anonim

Магний спрейлерінің пайдасы

  • Денені толтырудың жылдам әдісі магний .
  • Қозғалыс кезінде қолдануға болады.
  • Сүйектерге кальцийді сіңіруге көмектеседі.
  • Бұлшықет кернеуін жеңілдетеді және қалпына келтіру уақытын тездетеді.
  • Ұйықтауға мүмкіндік береді.

Сіз магний майын тым көп қолдана аласыз ба?

Жергілікті қолдану кезінде дозаны дәл анықтау қиын болуы мүмкін магний майы . Тіпті, оны асыра алмау маңызды. Ішке түсіру тым көп магний болады диарея, құрысулар және жүрек айнуын тудырады. Шамадан тыс қабылдау жағдайында жүрек ырғағының бұзылуы және жүректің тоқтап қалуы мүмкін.

Жоғарыда айтылғандай, сіз магний майын қайда шашасыз? Көз сияқты нәзік жерлерден аулақ дененің кез келген жеріне жағыңыз. Егер сіздің ұйықтау бұзылған болса, 2-3 қолданыңыз спрейлер ның Магний ұйқысы Дене Спрей алаңдаушылық аймағына бағыттау (көбінесе бұзау немесе аяқ) және массаж.

Магний спрейі ауырсынуды басады ма?

Клиникалық тәжірибе, сонымен қатар жүйкедегі зерттеулер ауырсыну ұйқы безінің қатерлі ісігі сияқты жағдайлар көрсетті магний тиімді ем бола алады ауырсыну үшін . Неге екені түсінікті болғанымен магний бұлшықетті азайтуы мүмкін ауырсыну (бұл бұлшықеттерді босаңсытады), неге олай болады Көмектесіңдер жүйке ауырсыну аз анық болды.

Магний сізді салмақ қосады ма?

Азайтылды магний ағзадағы инсулинге төзімділікпен байланысты салмақ қосу . Бұл болса да жасайды міндетті түрде төмен дегенді білдірмейді магний тікелей болып табылады себеп ның салмақ қосу арасындағы күшті корреляция жоғарылайды магний деңгейлері мен салмақ шығынды да ескерген жөн.

Ұсынылған: