Мырыш қоспасының қандай пайдасы бар?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Мырыштың денсаулыққа тигізер пайдасы төменде:

• 1) Мырыш және иммундық функцияны реттейді.
• 2) Мырыш диареяны емдеуге арналған.
• 3) Мырыш оқуға және есте сақтауға әсері.
• 4) Мырыш суық тиюді емдеу үшін.
• 5) Цинк жараларды емдеудегі рөлі.
• 6) Мырыш және жасқа байланысты созылмалы ауру қаупінің төмендеуі.

Сонымен қатар, мырыш сізге жыныстық қатынас үшін не береді?

Мырыш кілтін жасауға көмектеседі жыныстық қатынас гормондар, мысалы тестостерон мен пролактин. Мырыш сонымен қатар простатикалық сұйықтықтың негізгі компонентін жасауға мүмкіндік береді. Диеталық екендігіне дәлел бар мырыш ер адамға әсер етуі мүмкін жыныстық құзыреттілік.

Мырыш жетіспеушілігінің белгілері қандай? Оның айтуынша, мырыш тапшылығы келесі белгілерді тудыруы мүмкін:

• Дәм мен иістің өзгеруі/жоғалуы.
• Анорексия (тәбеттің болмауы немесе жоғалуы)
• Апатия.
• Атаксикалық жүріс (келісілмеген қозғалыстар)
• Иммунитеттің төмендеуі.
• Депрессия.
• Диарея
• Шаштың шамадан тыс түсуі.

Сонымен қатар, мырыш қоспаларын қашан қабылдауым керек?

Мырыш қоспалары Егер олар тамақтанудан кемінде 1 сағат бұрын немесе 2 сағаттан кейін қабылданса тиімді болады. Алайда, егер мырыш қоспалары олар асқазанды бұзуы мүмкін алынуы тамақпен. Егер сіз болсаңыз, бұл туралы денсаулық сақтау маманына айтуыңыз керек алу сіздің мырыш қоспасы тамақпен.

Мырыш қоспалары қанша уақыт жұмыс істейді?

Пайдалы қазбалар, ол мырыш бірақ өте баяу. Кез келген уақытқа дейін кем дегенде 3 ай (немесе шамамен 90 күн немесе 16 апта) беріңіз ұзақ -мерзімдік кемшіліктер жойылады. Тек содан кейін ғана оның әсерін көре бастайсыз. Негізінде, бұл өте баяу мырыш минерал болып табылады, ал минералдар - тау жыныстары.