Бейне: Жүктілік кезінде күйдіруді тоқтату үшін не жеуге болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Сорпалар, коктейльдер, йогурт, сүт коктейлі, ақуыз коктейлі және пудинг - жақсы таңдау. Сүт және ішуге болатын йогурт сияқты ақуыздың көп мөлшерін ұсынатын сұйықтықтарды іздеңіз. және қатты заттарды аздап жасауды мақсат етіңіз, сондықтан: «қатты шайнаңыз тағамдар баяу және өте жақсы, олар дерлік сұйылтылғанға дейін », - деп қосады Брандейс.
Осылайша, жүктілік кезінде күйдіргі кезінде қайсысын қабылдаған дұрыс?
Рецептсіз антацидтер, мысалы, Tums, Rolaids, және Maalox сізге кездейсоқ қиындықтарды жеңуге көмектесуі мүмкін күйдіргі симптомдар. Кальций карбонатынан немесе магнийден жасалғандар жақсы опциялар. Дегенмен, болуы мүмкін ең жақсы соңғы триместрде магнийден аулақ болу үшін жүктілік.
Жоғарыда айтылғандардан басқа, жүктілік кезінде қандай тағамдар күйдіреді? Цитрус Тағамдар Тағамдар апельсин, грейпфрут және қызанақ сияқты тамақтанғаннан кейін жану сезімін тудыруы мүмкін.
Сонымен, жүктілік кезінде күйдірмеу үшін не жеуге болады?
Ең жақсы әрекет - әрекет ету болдырмау the күйдіргі бірінші кезекте пайда болуынан. Сонымен, жеу кішірек тамақтану және аулақ болу майлы тағамдар , газдалған сусындар, кофеин, қышқыл тағамдар (қызанақ сияқты) және ащы тағамдар . «Бұл асқазандағы қышқылдың мөлшерін азайтуға көмектеседі», - деп түсіндіреді Селк.
Сүт жүктілік кезінде күйдіргіге көмектеседі ме?
Егер сіз бастан өткерсеңіз күйдіргі , бірнеше табиғи жолдары бар жеңілдету Симптомдары: йогурт жеңіз немесе бір стақан ішіңіз сүт . Бір стакан жылы бір ас қасық бал қосып көріңіз сүт.
Ұсынылған:
Жүктілік кезінде тікенді алмұрт жеуге бола ма?
Тікенді алмұрт кактусы балалар үшін немесе жүкті немесе емізетін әйелдер үшін қауіпсіз бе, белгісіз
Жүктілік кезінде лизин қабылдауға болады ма?
Жүктілік және басқа сақтық шаралары Жүктілік кезінде лизинді қолданудың қауіпсіздігі немесе жанама әсері туралы ақпарат жеткіліксіз. Егер сіз емізетін болсаңыз немесе жүкті болсаңыз, бұл қосымша ұсынылмайды
Жәндіктердің шағуын тоқтату үшін не жеуге болады?
Бұл 7 маса репеллентті тағамды жәндіктердің шағуына байланысты тұрақты проблемалармен күресу үшін қалыпты диетаңызға оңай енгізуге болады. Сарымсақ және пияз. Бұл қалай жұмыс істейді: Сарымсақ масалардың алдын алуға байланысты ең танымал тағам болуы мүмкін. Алма сірке суы. Лимон шөптері. Чили бұрышы. Томаттар. Грейпфрут. Бұршақ пен жасымық
Жүктілік кезінде тромбоциттерді көбейту үшін не жеу керек?
Балық, тауық және күркетауық сияқты майсыз ет ақуызға, мырышқа және В12 витаминіне бай, олардың барлығы қандағы тромбоциттер санын көбейтуге көмектеседі. Бұршақтардың құрамында В9 дәрумені немесе фолий бар, ол қандағы тромбоциттер санын жоғарылатуға көмектеседі. В9-ға бай кейбір басқа тағамдарға шпинат, спаржа және апельсин жатады
Масаның шағуын тоқтату үшін таблетка қабылдауға болады ма?
Ол былай деп қосты: «Кейбір зерттеулер сізден бірнеше апта бұрын В дәрумені кешені таблеткаларын қабылдау масалардың шағуының алдын алуға көмектесетінін көрсетеді»