Ұйқының болмауы сіздің басыңызды ауыртуы мүмкін бе?
Ұйқының болмауы сіздің басыңызды ауыртуы мүмкін бе?

Бейне: Ұйқының болмауы сіздің басыңызды ауыртуы мүмкін бе?

Бейне: Ұйқының болмауы сіздің басыңызды ауыртуы мүмкін бе?
Бейне: Түскі ұйқының пайдасы 2024, Шілде
Anonim

Жалпы, а ұйқының болмауы тудыратыны белгілі бас аурулары және мигрень кейбір адамдарда. Мигреньмен ауыратындардың көпшілігінде, дейді жартысы ұйықтау бұзушылықтар олардың үлесіне тиді бас аурулары . Мысалы, сирек кездесетін екі түрі бас аурулары табиғи түрде байланысты ұйықтау :кластер бас аурулары және гипникалық бас аурулары.

Сонымен қатар, ұйқысыз бас ауруы қалай сезінеді?

Күндізгі белгілер ұйқының бұзылуы бірге оянуды қамтиды бас аурулары және сезім күні бойы шаршады. The ұйқысыз алады сезіну ашуланшақ. Олардың есте сақтау қабілеті нашар, концентрациясы жоқ және белгілі бір тапсырмаларды орындай алмауы мүмкін, бұл жұмыс сапасының нашарлауына әкеледі.

Дәл сол сияқты, мен ұйықтамаған кезде неге мигренді аламын? 2010 жылғы 24 маусым -- Жоқ жеткілікті ұйықтау кедей ұйықтау әдеттер тудыруы мүмкін мигрень кейде пайда болады мигрень жиі болу. Миссури штатының университетінің ауруды зерттеушілері егеуқұйрықтар REM -ден шыққанын хабарлайды ұйықтау созылмалы ауруды басатын және қоздыратын ақуыздардың экспрессиясының өзгеруін көрсетті.

Кейіннен сұрақ туындайды: шаршау сіздің басыңызды ауыртуы мүмкін бе?

Кернеу түрі бас ауруы ТТГ хабарланған ең көп таралған себептері - мазасыздық, эмоционалдық стресс, депрессия, нашар қалып және ұйқының болмауы, бірақ олардың әрқайсысының (стресстен басқа) дәлелдері нашар болса да. себеп TTH, сондықтан сенімді болыңыз сіз жеткілікті ұйықтап жатыр.

Бас ауруымен оянуға не себеп болады?

Ұйқының бірнеше проблемаларына әкелуі мүмкін бас аурулары ішінде таң . Ұйқыдағы апноэ, храп және ұйқы режимінің бұзылуы мүмкін таңертеңгі бас ауруын тудырады . Американдық мигрень қорының мәліметі бойынша, бірнеше факторлар әсер етуі мүмкін немесе себеп , жиі ерте таңертеңгі бас аурулары.

Ұсынылған: