Мазмұны:

Базальды термометр дегеніміз не?
Базальды термометр дегеніміз не?

Бейне: Базальды термометр дегеніміз не?

Бейне: Базальды термометр дегеніміз не?
Бейне: Как измерять БАЗАЛЬНУЮ ТЕМПЕРАТУРУ. БАЗАЛЬНЫЙ ТЕРМОМЕТР. где измерять базальную температуру 2024, Шілде
Anonim

A базальды термометр сандық болып табылады термометр екі ондықты көрсетеді (мысалы, 36.29 ° C). Ол әдеттегіден гөрі сезімтал термометр . Бұл көрсеткішті өлшеу кезінде өте маңызды базальды кейін 0,2-0,45°С көтерілетін дене температурасы овуляция.

Сонымен қатар, сіз базальды дене термометрін қалай қолданасыз?

Базальды температура әдісін қолдану үшін:

  1. Күн сайын таңертең төсектен шықпас бұрын базальды температураны өлшеңіз. Сандық ауызша термометрді немесе базальды температураны өлшеу үшін арнайы жасалған термометрді пайдаланыңыз.
  2. Температура көрсеткіштерін графикалық қағазға салыңыз.
  3. Құнарлы күндерде жыныстық қатынасты мұқият жоспарлаңыз.

Сонымен қатар, жүктіліктің ерте кезеңінде базальды температура деген не? Сіздің базальды дене температурасы ( BBT ) - бұл температура онда сіздің дене демалу, бұл сіздің «қалыптыдан» біршама төмен. температура , әдетте 98,6 градус F-қа қарсы 97 нүкте F градус.

Сол сияқты, температураны тексеру үшін базальды термометрді қолдануға бола ма?

Қашан және қалай өлшеу керек. Өз өлшеміңізді өлшеу өте маңызды температура a көмегімен базальды термометр 2 ондық бөлшектермен. Сіз емес қолдану тұрақты қызба термометрі Табиғи циклдармен бірге.

Сіздің базальды температураңыз қандай?

Овуляция алдында әйелдің BBT 36 ° C (97 ° F) мен 97 ° C (36 ° C) аралығында. Овуляциядан кейін ол 37,6 ° C дейін 96,6 ° F -қа дейін көтеріледі. Сіз қадағалай аласыз сіздің қабылдау арқылы цикл сіздің BBT әр таң. Алыңыз сіздің температураңыз күн сайын төсектен шықпас бұрын.

Ұсынылған: