2 жасар балаға түні бойы ұйықтауға қалай көмектесуге болады?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Егер сіз нәрестені қалай ұйықтатуға болатынын білгіңіз келсе, төмендегі кеңестерді қолданыңыз

1. Күн тәртібін ұстаныңыз. Сіздің екеніңізге көз жеткізіңіз сәби бірдей оянады және ұйықтау күн сайын рет.
2. Тыныш орта құрыңыз.
3. Жатын бөлменің қараңғы және тыныш ортасын сақтаңыз.
4. Ұйықтар алдында тамақ пен сусынға шектеу қойыңыз.
5. Өзіңізді ұстаңыз бала төсекке.
6. Қорқыныш.

Сол сияқты, неге менің 2 жасар балам түнде оянады?

Қорқыныш, алаңдаушылық немесе стресс. Кейбір түнде сәбилер оянады кейін түн оларда қорқыныш немесе алаңдаушылық болғандықтан сезінуі мүмкін. Өмірдегі өзгерістер, мысалы, жаңа іні, кәстрөл, көшу немесе жаңа бала күтушісі немесе күндізгі күтім көрсетуші алады күндізгі мазасыздықты тудырады - бұл өз кезегінде аударылуы мүмкін түн - уақыттың мазасыздығы.

Жоғарыда айтылғандай, мен баламды түні бойы қалай ұйықтатамын? Баланы түні бойы ұйықтатудың жолы:

1. Ұйықтау режимін орнатыңыз.
2. Балаңызды өзін-өзі тыныштандыруға үйретіңіз, демек, оларды аз жұмсартуға тырысыңыз.
3. Түнгі тамақтандыруды емізуді бастаңыз.
4. Кесте бойынша жүріңіз.
5. Сәйкес ұйықтау уақытын ұстаныңыз.
6. Сабыр бол.
7. Ұйқы туралы кеңестерімізді қараңыз!

Осыған байланысты, сәбилердің түні бойы ұйықтамауы қалыпты жағдай ма?

Егер сіздің бала болып табылады аяқталды жеті ай, сау және бірнеше рет тамақтандыру а түн , онда бұл сіздің мәселеңіз. Көптеген нәрестелер қабілетті түні бойы ұйықтаңыз алты айға дейін. Енді, әрине, егер олар ауырып қалса немесе бірдеңе олардың әдеттеріне сәйкес келмесе, балалар көбірек оянады.

2 жастағы балаға сағат қаншада ұйықтау керек?

Ұйықтау уақытының дәйекті тәртібі сәбилерді ұйқыға дайындауға көмектеседі. Балалардың көпшілігі дайын төсек 18.30 мен 19.30 аралығында. Бұл жақсы уақыт , өйткені олар кешкі 8 мен түн ортасында терең ұйықтайды. Демалыс күндері де, апта ішінде де тәртіпті сақтау маңызды.