Үлкен бұлшық ет не істейді?
Үлкен бұлшық ет не істейді?

Бейне: Үлкен бұлшық ет не істейді?

Бейне: Үлкен бұлшық ет не істейді?
Бейне: Бұлшықет(2) 2024, Шілде
Anonim

Функция. The терес майор болып табылады иық сүйегінің медиальды роторы мен аддукторы және латиссимус дорсиге бұрын көтерілген иық сүйегін төмен және артқа тартуға көмектеседі (кеңейту, бірақ гипер кеңейту емес). Ол сондай -ақ гленоид қуысында гумеральды басын тұрақтандыруға көмектеседі.

Кіші терес бұлшықеті не істейді?

Тереза кіші . The кәмелетке толмаған жіңішке, тар бұлшықет иығында орналасқан айналдырғыш манжеттің ішінде. Ол иық буынының сыртқы айналуына қатысады. Басқа бұлшықеттер Айналмалы манжетті құрайтындар - бұл супраспинатус, инфраспинатус және субскапуляр.

Сонымен қатар, терес мажордың шығу тегі және кірістіру дегеніміз не? Шығу тегі & Енгізу The шығу тегі -ның майор иық жүзі деп те аталатын иық сүйегі болып табылады. Дәлірек айтқанда, ол бүйірлік (сыртқы) шекарадан, сондай -ақ скапуланың төменгі бұрышынан басталады. The майор иық сүйегінің жоғарғы жағындағы туберкулярлық ойықтың ішкі жотасына кірістіреді.

Содан кейін сұрақ туындайды, мен терес негізгі бұлшықетті қалай күшейтемін?

Бұрылған гантельдік қатар (бір жақты) Бұл жаттығу нысанаға арналған керемет Майор Терез & Кіші бұлшықеттер , жасау аяғыңызды орындықтың екі жағына қойып, арқаңызды тік ұстап, иығыңызды қайырған күйде демалу үшін бір қолыңызды пайдаланыңыз.

Терезедегі кішкене жыртылуды қалай емдеуге болады?

Емдеу консервативті, оның ішінде тыныштық, мұз және қабынуға қарсы препараттар. Физиотерапия иықтың қозғалысы мен күшін қалпына келтіруге көмектеседі. Кез келген айналмалы манжет бұлшықеттері, соның ішінде кәмелетке толмаған , алады жырту . Көз жасы жедел немесе созылмалы болуы мүмкін.

Ұсынылған: