Дифференциалды ұзын бұлшық ет не істейді?
Дифференциалды ұзын бұлшық ет не істейді?

Бейне: Дифференциалды ұзын бұлшық ет не істейді?

Бейне: Дифференциалды ұзын бұлшық ет не істейді?
Бейне: Қол иықтан шынтаққа дейін созылады. Musculus biceps brachii 2024, Шілде
Anonim

The ұзын бұлшық еттің экстензоры жұқа, ұзын бұлшықет алдыңғы жамбас, тобық, табан және аяқ саусақтарының (бас бармағынан басқа). Бұл бұлшықет саусақтарыңызды созуға (жоғары қарай бүгуге) және аяқтарыңызды дорсифлексиялауға (тобық буыны арқылы жоғары қарай бүгуге) мүмкіндік береді.

Оның ұзартылған бұлшық етінің экстензорлы әрекеті қандай?

Extensor digitorum екі негізгі әрекетке ие. Бұл бұлшық еттің екінші саусағынан бесінші саусақтарына дейін созылады, ал ол табанды тобық буыны арқылы дорсифлексиялайды. Кеңейтім саусақтардың саусақтарын жоғары көтеруді қамтиды. Аяқтың дорсифлексиясы табан буынын жоғары бүгу арқылы аяқты бүгу немесе көтеруді қамтиды.

Сондай -ақ, біліңіз, экстензорлы сандық лонгустың ауырсынуына не себеп болады? Бұл сіңірлердің қабынуы немесе тітіркенуі кезінде пайда болады, бұл әдетте қайталанатын қозғалыстар немесе созылу немесе шамадан тыс жүктеме салдарынан болады. жарақат тобық сынуы сияқты. Экстензор сіңір қабынуы ауырсынуды тудырады аяқтың жоғарғы жағынан.

Сонымен қатар, extensor digitorum не істейді?

The extensor digitorum бұлшық ет (сонымен қатар « extensor digitorum Communis ») - білектің артқы жағындағы негізгі бұлшықеттердің бірі. The extensor digitorum бұлшықеттер білек пен шынтақ қозғалыстарына көмектеседі. Ол сонымен қатар 2 -ден 5 -ке дейінгі саусақтарға, сондай -ақ қол мен білекке созылуды қамтамасыз етеді.

Digitalum longus экстензорын қалай күшейтуге болады?

Келмейтіндерді көтеріңіз жаттығу аяғымен тұрып, тек аяғында тұрыңыз жаттығу аяқ (А -сурет.) Табанға оралып, саусақтарыңызды мүмкіндігінше жоғары көтеріңіз, позицияны 3 секунд ұстаңыз, содан кейін саусақтарыңызды ақырын төмен түсіріңіз. жаттығу еңкейту тақтасына қарсы болғанша аяғыңызды төмен түсіріңіз.

Ұсынылған: