Мазмұны:
Бейне: Егер подагра болса, күркетауық жеуге бола ма?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Пурин қосылыстары алады көтеру зәр қышқылы деңгейлері, содан кейін буындарда жиналып, ауырсынуды тудырады подагра белгілері. Бұл еттердің мысалдары подагра науқастар керек беконнан аулақ болыңыз, Түркия , қаз, бұзау, бұғы және бауыр, бүйрек немесе тәтті нандар сияқты орган еттері. Ет қуырғыштар керек орнына тауық пен үйрекке жабысып көріңіз.
Кейіннен Түркия сізге подагра бере ме?
Түркия . Түркия Ал қаздар басқа тағам түрлеріне қарағанда пуриндерде жоғары, сондықтан олардан бас тартқан дұрыс. Және подагра -бейім адамдар жабайы аңдарды аз тұтынуы керек. Дәрігердің айтуынша тауық пен үйрек - ең қауіпсіз таңдау.
Жоғарыдан басқа, подагра болса, қандай балықты жеуге болады? (Кейбір) балықтармен қоштасу подагра ауруы бар адамдар үшін ең нашар анчоус , треска, балық, майшабақ, скумбрия, мидия, елік (балық жұмыртқасы), сардиналар , тарақандар мен форель. «Лосось подаграсы бар адамдар үшін ерекше және теңіз өнімдерін таңдауға ұқсайды», - дейді Сандон.
Сондай-ақ білу керек, егер сізде подагра болса, қандай ет жеуге болады?
Подагра диетасына арналған ең жақсы тағамдар
- Майсыз және майсыз өнімдер, мысалы йогурт және майсыз сүт.
- Жаңа піскен жемістер мен көкөністер.
- Жаңғақтар, жержаңғақ майы және дәнді дақылдар.
- Май мен май.
- Картоп, күріш, нан және макарон.
- Жұмыртқа (орташа мөлшерде)
- Балық, тауық және қызыл ет сияқты ет қалыпты мөлшерде (күніне шамамен 4-6 унция).
Пуриндердің құрамында ең аз ет қандай?
бұзау, бұғы және үйрек сияқты жабайы аң. қызыл ет . кейбір теңіз өнімдері, соның ішінде тунец, сардина, анчоус, майшабақ, мидия, треска, қырық балық, форель және хад балық. орган ет , мысалы, тәтті нандар деп аталатын бауыр, бүйрек және тимус бездері.
Ұсынылған:
Подагра бар асқабақ жеуге бола ма?
Қайлан, қырыққабат, асқабақ, қызыл болгар бұрышы, қызылша сияқты көкөністерді көп жеп қойыңыз, бірақ құрамында спаржа, шпинат, гүлді қырыққабат және саңырауқұлақтар сияқты орташа пурині бар көкөністерді тұтынуды шектеңіз. Апельсин, мандарин, папайя және шие сияқты С дәруменіне бай жемістерді жеңіз
Егер сізде подагра болса, қандай тағамдардан аулақ болу керек?
Қаныққан майы жоғары бауыр немесе бүйрек сияқты қызыл ет пен мүше етінен бас тартуға болатын тағамдар. теңіз өнімдері, мысалы, омар, асшаяндар, сардиналар, анчоусы, тунец, форель, скумбрия және қарақұйрық. құрамында фруктоза көп болатын сусындар мен тағамдар. өңделген тағамдар мен тазартылған көмірсулар. алкоголь, әсіресе сыра мен қатты алкоголь
Егер сізде қант диабеті болса, қандай ірімшік жеуге болады?
Кейбір ірімшіктер, әсіресе жаңа піскендер, ауруы жоқ адамдарда қант диабеті қаупін азайтуға көмектеседі. Моцзарелла, Эмментал және Венслидейл ірімшігі - натрийдің ең төмен нұсқалары. Қант диабетімен ауыратындар фета мен галломи сияқты тұзды ірімшіктерден бас тартуы керек
Егер сізде подагра болса, жержаңғақ майын жеуге болады ма?
Подагра диетасына арналған ең жақсы тағамдар Жаңа піскен жемістер мен көкөністер. Жаңғақтар, жержаңғақ майы және дәнді дақылдар. Май мен май. Көкөністер: жоғары пуринді тізімде шпинат пен спаржа сияқты көкөністерді көре аласыз, бірақ зерттеулер олардың подагра немесе подагра шабуылының қаупін арттырмайтынын көрсетеді
Егер сізде артрит болса, жеуге болатын ең нашар 5 тағам қандай?
Артриті бар ас үйде: Өңделген тағамдардан бас тартатын тағамдар. Пісірілген өнімдер мен алдын ала оралған тағамдар мен жеңіл тағамдар сияқты өңделген тағамдардан аулақ болыңыз. Омега-6 май қышқылдары. Қант пен кейбір қант баламалары. Қызыл ет және қуырылған тағамдар. Тазартылған көмірсулар. Ірімшік және майлылығы жоғары сүт. Алкоголь