Жаттығулар капиллярлардың тығыздығын қалай арттырады?
Жаттығулар капиллярлардың тығыздығын қалай арттырады?

Бейне: Жаттығулар капиллярлардың тығыздығын қалай арттырады?

Бейне: Жаттығулар капиллярлардың тығыздығын қалай арттырады?
Бейне: ИЫҚТЫҢ АУЫРУЫ / ЕЛДІҢ ДОБЫСЫ / ҚАТЫСҚАНЫҢ ЕЛІКТІГІ / ЕЛІКТЕ ШҰРЫҚТЫҢ БҰЗЫЛУЫ 2024, Маусым
Anonim

Созылмалы жаттығулар артады Жаттығу басталғаннан кейін бір аптадан кейін өндіріс ЖОҚ (30). Метаболикалық қажеттілік пен оттегінің жеткізілуі арасындағы функционалды тепе -теңдікті сақтау үшін қаңқа мен жүрек бұлшықеттері капиллярлардың тығыздығын арттыру немесе капиллярлық -талшыққа қатынасы.

Адамдар сондай-ақ, жаттығулар капиллярлардың санын қалай арттырады?

Капиллярлық тығыздығы мен аэробты сыйымдылығы капиллярлық қаңқа бұлшықетіндегі төсек негізінен бұлшықет талшықтарын оттегімен қамтамасыз ету үшін қызмет етеді. Адамдарда, жаттығу оқу нәтижелері арттыру ішінде капиллярлардың саны /бұлшықет талшықтары және арттыру ішінде капиллярлардың саны /мм2бұлшықет (11).

Сонымен қатар, жаттығулар капиллярларға қалай әсер етеді? Жаттығу бұлшықеттерге көбірек қан қажет. Және тұрақты жауап ретінде жаттығу , олар шын мәнінде көбірек өседі қан тамырлары желісін кеңейту арқылы капиллярлар . Бұлшықет жасушалары энергия алу үшін оттегін қолдануға мүмкіндік беретін ферменттердің деңгейін жоғарылатады.

Сонымен қатар, капиллярлық тығыздықтың жоғарылауы нені білдіреді?

Модель максималды жаттығулар кезінде оттегі тұтыну мүмкіндігімен шектеледі деп болжайды капиллярлар тіндерге оттегін жеткізеді, сондықтан оған қатты тәуелді капиллярлық тығыздық , саны ретінде анықталады капиллярлар бұлшықеттің көлденең қимасының бірлігіне.

Аэробты жаттығулар қаңқа бұлшықетіндегі капиллярлардың өсуіне қалай ықпал етеді?

Қайта, аэробты жаттығулар C/F және CD дискілерін көбейтеді. Үлкенірек бұлшықет CD диффузиялық потенциалды арттырады капиллярлық үлкен тотығу қабілетін қолдау үшін төсек. жоқтығына қарамастан арттыру CD -де, қарсылық жаттығу жасайды насихаттау жаңасының қалыптасуы капиллярлар немесе ангиогенез.

Ұсынылған: