Бейне: Жаттығу кезінде инсульт көлеміне не болады?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Кезінде жаттығу , жүректің шығысы жалпы қарсылық азайғаннан көбірек артады, сондықтан орташа артериялық қысым әдетте аз мөлшерде артады. Жүрек шығысының жоғарылауы жүрек соғу жиілігінің үлкен жоғарылауына және аздап жоғарылауына байланысты инсульт көлемі.
Сол сияқты, сіз инсульт көлемі жаттығулармен азая ма деп сұрай аласыз ба?
Жаттығу . Ұзақ аэробты жаттығу жаттығулар да артуы мүмкін инсульт көлемі Бұл жиі жүрек соғу жиілігінің төмендеуіне әкеледі. Жүрек соғу жиілігінің төмендеуі қарыншалық диастоланы (толтыруды) ұзартады, соңғы диастолалық жоғарылайды көлемі және, сайып келгенде, көбірек қан шығаруға мүмкіндік береді.
Сондай -ақ, біліңіз, жаттығу кезінде жүректе не болады? Өзгертулер жүрек мөлшерлеме жаттығу кезінде Жаттығу кезінде the жүрек жылдамдығы жұмыс істейтін бұлшықеттерге жеткілікті қоректік заттар мен оттегімен қамтамасыз ету үшін жеткілікті қан алу үшін артады. ұлғаюы жүрек мөлшерлеме сонымен қатар қалдықтарды жоюға мүмкіндік береді.
Сонымен қатар, ұзақ жаттығулар кезінде инсульт көлемі неге төмендейді?
Инсульттің көлемі төмендеу ұзақ жаттығулар кезінде жүрек соғу жиілігінің артуы әсер етеді. Бұл зерттеу төмендегенін анықтады инсульт көлемі (SV) ұзақ жаттығулар кезінде жүрек соғу жиілігінің (ЖЖ) жоғарылауымен және/немесе терідегі қан ағымының (CBF) жоғарылауымен байланысты.
Инсульт көлеміне не әсер етеді?
Инсульттің көлемі индекс үшпен анықталады факторлар : Алдын ала жүктеу: диастоланың соңындағы жүректің толтыру қысымы. Жиырылу: систола кезінде жүрек бұлшықеттерінің жиырылуының өзіне тән күші. Кейінгі жүктеме: систола кезінде қан шығару үшін жүрек жұмыс істеуі керек қысым.
Ұсынылған:
Жаттығу кезінде артериялармен не болады?
Жаттығу бұлшықеттеріне көбірек қан қажет. Жүйелі жаттығуларға жауап ретінде олар іс жүзінде капиллярлар желісін кеңейту арқылы қан тамырларын көбейтеді. Бұлшықет жасушалары энергия алу үшін оттегін қолдануға мүмкіндік беретін ферменттердің деңгейін жоғарылатады. Шынында да, жаттығулар тамырлардың жас болуына көмектесті
Тұрақты жаттығу кезінде тыныс алу жиілігімен не болады?
Тыныс алу «тұрақты күйге» дейін жоғарылайды, онда оттегінің жеткізілуі мен көмірқышқыл газының шығарылуы жаттығулардың талаптарына сәйкес келеді. Тыныс алу жүйесі негізінен аэробты фитнес сеансынан кейін 10-20 минут ішінде қалыпқа келеді, өйткені тыныс алу жүйесі «шамадан тыс стресске» ұшырамайды
Жаттығу кезінде инсульт көлемін не арттырады?
Қаңқа мен жүрек бұлшықеттері мен терідегі артериолалардың вазодиляциясы қан ағымына жалпы перифериялық қарсылықтың төмендеуіне әкеледі. Инсульт көлемі қарыншаның жиырылуының жоғарылауына байланысты ұлғаяды, бұл эжекция фракциясының жоғарылауымен көрінеді және қарыншалық миокардқа симпатикалық нервтермен делдалды
Жаттығу кезінде ас қорыту жүйесіндегі қан ағымымен не болады?
Жаттығу кезінде сіздің денеңіз ас қорыту үшін энергияны жұмсамайды. Оның орнына, ол қазіргі уақытта жүріп жатқан ас қорытуды баяулатады, осылайша ол бұлшықеттеріңіз бен өкпеңізді тамақтандыру үшін мүмкіндігінше көп қанды бағыттай алады
Жаттығу кезінде жүректің жиырылу қабілетінің жоғарылауына не себеп болады?
Жаттығулар симпатикалық белсенділікті арттырады және парасимпатикалық белсенділікті төмендетеді, бұл жиырылғыштықтың жоғарылауына және инсульт көлемінің ұлғаюына әкеледі. Инсульт көлемі мен жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы қаңқа бұлшықеттерін көбірек оттегімен қамтамасыз ету үшін қажет жүрек шығару көлемін арттырады