Мазмұны:
Бейне: Дұрыс эргономикалық отыратын орын қандай?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
1. Үстел орындықтарының дұрыс тұруы
- Орындықтың биіктігін аяқтарыңыз еденге тегіс, ал тізелеріңіз жамбасыңызбен біркелкі (немесе сәл төмен) болатындай етіп реттеңіз.
- Тікелей отырыңыз және жамбасыңызды орындықта алшақ ұстаңыз.
- Орындықтың артқы жағы 100-ден 110 градусқа дейін қисайған болуы керек.
Осылайша, дұрыс отыру орны қандай?
Ең жақсы отыру жағдайы - аяқты тегіс ұстау немесе еденге немесе аяққа тіреу. тізе немесе тобықтан өтуден аулақ болу. тізе мен тізе арасы арасындағы кішкене алшақтықты сақтау орындық . тізелерді бірдей биіктікте немесе жамбастан сәл төмен орналастыру.
дұрыс эргономиканың кейбір мысалдары қандай? Эргономиканың мысалдары
- Орындық үстелге тым төмен. Мойын ауруы фактілері арқылы сурет.
- Жоғары көлбеу пернетақта. Осы жоғары қарай еңкейтілген «эргономикалық» пернетақтамен бейтарап білек күйін сақтау әлі де қиын.
- Ноутбукті жұмыс үстелін толық ауыстыру ретінде пайдалану.
- Тым ұзақ отыру.
Осыған байланысты эргономикалық отыру дегеніміз не?
Ан эргономикалық орындық Бұл орындық көптеген адамдарға сәйкес келуге арналған. Ол отыру кезінде барынша жайлылықты арттыратын реттелетін бөліктерге ие. Ол отыру кезінде сіздің қалыпқа, салмаққа және белге дұрыс қолдау көрсетуге бағытталған.
Отырудың ең сау жолы қандай?
Қашан отыру үстеліңізде аяқтарыңыз еденге тегіс, ал жамбастарыңыз жерге параллель болуы керек. Аяғыңызды айқастырмаңыз, тобықтарыңызды тізеңіздің алдында ұстаңыз. Ескіруден аулақ болудан басқа, арқаңызды немесе мойныңызды тым көп июге болмайды.
Ұсынылған:
Қашан бос орын төсек жасау керек?
ВИДЕО Демек, төсек бос орын жасау үшін қандай позицияда орналасуы керек? үшін орындалатын процедура Бос жатқан төсек жасау Науқас әлі бүйірінен жатқанда. Науқасты ақырын екінші жағына (таза параққа қарай) бұруға мәжбүрлеңіз. Енді науқасты жатқанда ұстаңыз позиция және бірте -бірте оның астындағы ескі парақты алып тастап, астынан жаңа парақты тартыңыз.
Орын теориясы мен жиілік теориясының айырмашылығы неде?
Жиілік теориясына сәйкес есту нервінің жүйке импульстарының жиілігі тонның жиілігіне сәйкес келеді, бұл оның қадамын анықтауға мүмкіндік береді. Базилярлы мембрананың бәрі дыбыс толқындарының әсерінен әр түрлі жылдамдықта іске қосылады. 5000 герцтен жоғары кез келген нәрсе орын теориясымен түсіндіріледі
Орын ауыстырған сынық қалай емделеді?
Егер сізде ығыстырылған сынық болса, дәрігерге сплинтті қолданбас бұрын бөлшектерді тиісті орындарына бұру қажет болуы мүмкін - бұл процесс редукция деп аталады. Кейбір сынықтар ісінудің бір күн ішінде кетуіне мүмкіндік береді
Эргономикалық немесе психоәлеуметтік қауіп дегеніміз не?
Эргономикалық қауіп - бұл тірек -қимыл аппаратына зиян келтіретін қоршаған ортадағы физикалық фактор. Эргономикалық қауіптерге қайталанатын қозғалыс, қолмен өңдеу, жұмыс орны/жұмыс/тапсырма дизайны, ыңғайсыз жұмыс станциясының биіктігі және дененің нашар орналасуы сияқты тақырыптар кіреді
Қияр өсімдіктері арасында қанша орын қажет?
Қияр тұқымының бір дюймін топыраққа бір -бірінен 18-36 дюйм қашықтықта итеріңіз. (Буш сорттары жақын аралыққа шыдайды.) Егер топырақ ылғалды және жылы болса, көшеттер бірнеше күн ішінде жерден шығады