Аяқтың айналуын қалай түзетесіз?
Аяқтың айналуын қалай түзетесіз?

Бейне: Аяқтың айналуын қалай түзетесіз?

Бейне: Аяқтың айналуын қалай түзетесіз?
Бейне: как научиться удар чит 900, cheat 900, c900 2024, Шілде
Anonim

ВИДЕО

Осыған байланысты аяқтың эверсиясына не себеп болады?

Сіз өзіңіздің аяқ , сіз ішкі жағыңызда тұрасыз аяқ . Peroneus longus, peroneus brevis және peroneus tertius жауап береді аяқтың эверсиясы және аяғыңыздың сыртынан жүгіріңіз.

Сол сияқты, табанның созылуын қалай емдеуге болады? Егер сіз зардап шекті деп күдіктенсеңіз эволюциялық созылу , мұз бен қысымды қолданыңыз және көтеріңіз тобық Ісінуді азайтуға көмектесу үшін 15-тен 20 минутқа дейін. Сіздің орау тобық оны тұрақтандырады және одан әрі жарақаттануды болдырмауға көмектеседі. Сондай-ақ, ештеңе бұзылмағанына көз жеткізу үшін дәрігермен кеңесу керек.

Олай болса, аяқтың версиясы дегеніміз не?

Эверсия табанының қозғалысы аяқ ортаңғы жазықтықтан алыс. Инверсия - табанның орташа жазықтыққа қарай жылжуы. Мысалы, инверсия тобық бұралған кездегі қозғалысты сипаттайды.

Сіз құлаған аркаларды түзете аласыз ба?

Жалпақ табандарды емдеу және құлаған аркалар мәселенің ауырлығына және себебіне байланысты. Егер жалпақ аяқтар ауырсынуды немесе басқа қиындықтарды тудырмаса, емдеу қажет емес. Басқа жағдайларда, дәрігер келесі емдеудің біреуін немесе бірнешеуін ұсына алады: Ауырсынуды және ісікті азайту үшін демалу мен мұз.

Ұсынылған: