Темір іш қатуды қалай тудырады?
Темір іш қатуды қалай тудырады?

Бейне: Темір іш қатуды қалай тудырады?

Бейне: Темір іш қатуды қалай тудырады?
Бейне: Іш қатуды дәрі-дәрмексіз шешу жолдары / Іш қату оңай шешіледі / Мика Ханым 2024, Маусым
Anonim

Дене кез келген минералды бір уақытта ғана сіңіреді. Тіпті жоғары сіңірілетін түрлерімен темір темір диглицинаты сияқты үлкен мөлшерде болады себеп кейбіреулері темір ішекте қалып, үлес қосу іш қату.

Сонымен қатар, неге темір таблеткалары іш қатуға әкеледі?

A: Темір ас қорыту жолдарына ауыр тиеді. Іш қату ең көп таралған жанама әсер болып табылады, бірақ темір қоспалар жүрек айнуын, ас қорытуды, газды және ісінуді тудыруы мүмкін. Оның себебі іш қату болып табылады темір өзі, ешқандай қосымша ингредиент емес. Темір глюконатының дозасы көптеген адамдар үшін іш қатудан аз болады.

Жоғарыда айтылғандай, темірмен ату іш қатуды тудырады ма? Темір инфузияға болады себеп кейбір жанама әсерлер, соның ішінде: іш қату . бас айналу. бос ішек қозғалысы.

Іш қатуды тудырмайтын темір қоспасы бар ма?

Ан темір қоспасы бұл сіздің асқазаныңызды бұзбайды немесе іш қатуды тудырады . Көптеген әйелдер күреседі темір жетіспеушілік анемия. The ең жиі кездесетін қиындық темір қоспалары болып табылады әдетте ұсынылады (темір сульфаты) а шешім жақсы төзбейді. Ол ренжітпейді the асқазан немесе іш қатуды тудырады.

Темірге бай тағамдар іш қатуды тудырады ма?

Қабылдау кезінде жиі хабарланған жанама әсер темір қоспалар болып табылады іш қату . Диетадағы талшықты көбейту (тұтас дәнді нандар, жарма, жемістер мен көкөністер), сұйықтықты тұтынуды арттыру және қалыпты жаттығуларды орындаудың барлығы жеңілдетуге көмектеседі. іш қату . Жасаңыз алмау темір және кальций қоспалары бірге.

Ұсынылған: