Егер сіз бос асқазанға қан тапсырсаңыз не болады?
Егер сіз бос асқазанға қан тапсырсаңыз не болады?

Бейне: Егер сіз бос асқазанға қан тапсырсаңыз не болады?

Бейне: Егер сіз бос асқазанға қан тапсырсаңыз не болады?
Бейне: Асқазан жарасы (ЯЗВА) / қалай емделеді? 2024, Маусым
Anonim

Бірінші және ең маңызды ереже - ешқашан бос асқазанға қан тапсырыңыз . «Қызылды жою қан жасушалар сіздің денеңізден темір қоймаларын алып тастайды (темір жасушаларға оттегін жеткізуге көмектеседі) және темірдің төмен деңгейі алады әлсіздік пен шаршауды тудыруы мүмкін, бұл естен тануға немесе есінен танып қалуға әкелуі мүмкін сен садақа бергеннен кейін », - деп түсіндіреді ол.

Сонымен қатар, қан тапсырар алдында тамақ ішу керек пе?

Сіздің күніңізге қосымша кеңестер қайырымдылық : Қосымша 16 унция ішіңіз. су (немесе басқа алкогольсіз сусын) бұрын сіздің кездесуіңіз. Тамақтан майлы тағамнан бас тарту, дұрыс тамақтану тағамдар гамбургерлер, картоп немесе балмұздақ сияқты. Демалыңыз, музыка тыңдаңыз, басқа донорлармен сөйлесіңіз немесе біраз уақыт оқыңыз сен садақа бересің.

Сонымен қатар, ораза кезінде қан беру дұрыс па? Егер сіз болсаңыз ораза , сіз әлі де аласыз қан тапсыру . «Бар адамдар ораза алады қан тапсыру олар оразаны бұзып, денелерін тамақ пен сумен толтырды », - деді ДДБД басшысы доктор Лайла Аль Шаер Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының әлеміне орай. Қан Донор күні 14 маусымда атап өтіледі.

Осыған байланысты қан тапсырар алдында не істеу керек, не істеуге болмайды?

Do's and Don ' ц Дені сау үшін Қайырымдылық жасау майы аз пайдалы тағамды жеңіз бұрын сен садақа беру . Жасаңыз бір күнде көп сұйықтық ішіңіз бұрын , сенің күнің және одан кейінгі күн қайырымдылық . Жасаңыз бірден темекі шекпеңіз бұрын немесе сізден кейін бір сағат ішінде қайырымдылық жеңіл бассыздықты болдырмау үшін. Жасаңыз шырын мен печенье арқылы асықпаңыз.

Қан тапсырар алдында қашан тамақтану керек?

  1. Сыйлық берерден бірнеше күн бұрын шпинат, қызыл ет, балық, құс, бұршақ, темірмен байытылған дәнді дақылдар мен мейіз сияқты пайдалы, темірге бай тағамдарды жеп қойыңыз.
  2. Жақсы ұйықтаңыз.
  3. Донордан кем дегенде 3 сағат бұрын теңдестірілген тамақ жеп, гамбургер, картоп немесе балмұздақ сияқты майлы тағамдардан аулақ болыңыз.
  4. Қосымша 16 унция ішіңіз.

Ұсынылған: