Скотч жарақаттан қалай қорғайды?
Скотч жарақаттан қалай қорғайды?

Бейне: Скотч жарақаттан қалай қорғайды?

Бейне: Скотч жарақаттан қалай қорғайды?
Бейне: Алюминиевый скотч Тест драйв ! 2024, Маусым
Anonim

Таспаға түсіру бірлескен қолдау көрсету үшін пайдалы, азайту ауырсыну және көмек болдырмау әрі қарай жарақат бойынша алдын алу экстремалды қозғалыс диапазоны. Бұл туралы спорт дәрігері Питер Брукнер айтты таспалау созылмалы түрде жараланған иық буындары буынның тұрақтылығын қамтамасыз етуге көмектеседі және көмектеседі болдырмау дислокация.

Мұнда таспа жарақаттарға қалай көмектеседі?

Энтузиастар кинезиологияға да сенеді таспа Теріні жарадан сәл көтеру немесе емдеуді тездетеді жараланған тіндер, қан ағымын және лимфа дренажын жақсартады, және ол қолдайды жараланған буындар мен бұлшықеттер олардың қозғалысына кедергі келтірмейді. Бірақ бұл болжамды артықшылықтар негізінен дәлелденбеген.

Сондай-ақ біреу сұрақ қоюы мүмкін, таспаның мақсаты не? Атлетикалық таспалау қолдану процесі болып табылады таспа спорттық жаттығулар кезінде сүйектер мен бұлшықеттердің тұрақты күйін сақтау үшін тікелей теріге. Таспалау әдетте шамадан тыс жүктеме мен басқа жарақаттардан арылуға көмектеседі.

Сонымен қатар, KT таспасы жарақаттанудың алдын алады ма?

Бірнеше жолақ IT диапазонының синдромын, жамбастың созылуын, жіліншіктерді, жүгіруші тізесін және плантарлы фасциитті жүгіруді рельстен шығаруды тоқтата алады. Өкінішке орай, аз жарақаттар және бұлшықеттердің штаммы біз жүгірушілер үшін өте жиі кездеседі. Бақытымызға орай, кинезио таспа бұлшықеттеріңізге қосымша қолдау көрсете алады.

Сіз таспаны қанша уақытқа дейін жағыңыз?

Біз соны ұсыныңыз Сіз істейсіз оны 5 күннен артық киюге болмайды. Әдетте, оның ұзақтығы қай жерде болатынына байланысты таспа қолданылады. Мысалы, тізе немесе аяққа жағу кезінде бұл табиғи орта таспа , the таспа жалпы болады қалу 2-3 күн бойы.

Ұсынылған: