Мазмұны:
Бейне: Тым көп қанттан шайқау мүмкін бе?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Кімге істеу Бұл сіздің ұйқы безіңіз инсулин гормонын шығарады. Нәтижесінде сіздің қаныңыз қант деңгейі мүмкін бар кенеттен құлдырау. Бұл қанның тез өзгеруі қант жапырақтар сен сезім жоғалады және дірілдеген және оны алу үшін басқа тәттілерді іздеу қант «жоғары». Сонымен сол күндізгі қантты тағам дайын болды сен бұдан да жамандыққа дейін тамақтану.
Сол сияқты сұралады, мен қантты жегеннен кейін неге қалтырап қаламын?
Төмен қан қант әдетте туындайды тамақтану әдеттегіден аз немесе кеш, физикалық белсенділікті өзгерту немесе қажеттіліктеріңізге сәйкес келмейтін қант диабетіне қарсы дәрі қабылдау. Тіпті дозалаудағы қателіктер гипогликемияға әкелуі мүмкін. Төмен қанның жалпы белгілері қант олар: Сезім бас айналу, дірілдеген , немесе жеңіл бас.
Сондай -ақ, қанттың тым көп болуының белгілері қандай деп сұрауға болады. 7 Қантты көп тұтынатындығыңыздың белгісі
- Ерте қартаю. Қантты шамадан тыс тұтыну тері протеиндерін, коллаген мен эластинді ұзақ уақыт зақымдауы мүмкін, бұл ерте әжімдерге және қартаюға әкеледі.
- Тұрақты құмарлықтар.
- Төмен энергия.
- Түсініксіз ісіну.
- Иммундық жүйенің әлсіреуі.
- Ұйқысыздық.
- Салмақ қосу.
Осыған байланысты сіз қанттың көп мөлшерінен шайқауды ала аласыз ба?
Бұл кезде симптомдар пайда болады алады шаршау, бас ауруы, ашуланшақтық, бас айналу, сананың шатасуы, бұлыңғыр көру, шайқау , терлеу мен аштық, Майо клиникасының мәліметтері бойынша. Ашығын айтқанда, бұл ролик алады кел тамақтану көптеген қант сізді жасай алады ақымақ сияқты сезіну.
Қантты денеден қалай шығаруға болады?
Мұнда жанама әсерлерді жеңуге және қант детоксикациясының кейбір белгілерін болдырмауға немесе кем дегенде шектеуге көмектесетін бірнеше кеңестер берілген
- Суық күркетауықтан бас тартыңыз.
- Ақуызды көбірек жеңіз.
- Диеталық талшықты көбейтіңіз.
- Көбірек су ішіңіз.
- Жасанды тәттілендіргіштерден аулақ болыңыз.
- Стресті басқарыңыз.
- Жаттығу.
- Біраз жасыл ішіңіз.
Ұсынылған:
Алма шырыны тым көп болса, асқазандағы ауырсынуды тудыруы мүмкін бе?
Авторы Дэнни Роуз. Жеміс -жидек шырыны сіздің денсаулығыңызға өте пайдалы, бірақ Австралиялық зерттеулер көрсеткендей, бұл көптеген адамдар үшін асқазанды бұзуы мүмкін. Профессор Росс Батлер бұл адамдар фруктоза мөлшері жоғары шырын, мысалы, алма шырынын көп ішсе, жағымсыз жанама әсерлерге ұшырауы мүмкін екенін айтты
Тұздың тым көп болуы бұлшықеттердің тартылуына әкелуі мүмкін бе?
Тұздың жоғалуы (гипонатриемия) Егер тұз көп мөлшерде жоғалса, қандағы сұйықтық деңгейі төмендейді. Гипонатриемия - бұл қандағы натрийдің қалыпты диапазонынан 135-145 мэкв/л төмендегенде пайда болатын жағдай. Ауыр жағдайларда ағзадағы натрий деңгейінің төмендеуі бұлшықет спазмына, жүрек айнуына, құсу мен бас айналуға әкелуі мүмкін
Тым көп D дәрумені бүйрек тастарын тудыруы мүмкін бе?
Д витаминінің шамадан тыс болуы қандағы кальцийдің шамадан тыс жоғарылауына әкелуі мүмкін, бұл жүрек айнуына, іш қатуға, сананың шатасуына, жүрек ырғағының бұзылуына және тіпті бүйректегі тастарға әкелуі мүмкін. Д витаминінің барлық дерлік артық дозалануы қоспалардан келеді
Симетиконның тым көп болуы іш қатуды тудыруы мүмкін бе?
Бұл дәрі жүрек айнуын, іш қатуды, диареяны немесе бас ауруын тудыруы мүмкін. Егер бұл симптомдар сақталса немесе ауыр болса, дәрігерге хабарлаңыз. Бұл өнімде іш қатудан гөрі диарея жиі кездеседі
Сіздің асқазаныңыз тым көп тамақтанудан жарылуы мүмкін бе?
Иә, сіз тым көп тамақтанудан асқазаныңызды «жарып» аласыз. Әр түрлі бағалауларға сәйкес, асқазан жарты галлоннан галлоннан сәл асып кете алады. Бұл әркімде әр түрлі болады, бірақ бұл уақыт өте қиын болады