Мазмұны:
Бейне: Ішім ауырса қайда массаж жасауым керек?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Массаж сіздің асқазан алады нәжістің тоқ ішектің ішкі бойымен қозғалуына көмектесіңіз. Бұл қысылу, қысылу, қысылу және ісіну белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Оң жақтан бастаңыз асқазан жамбас сүйегінен төмен. Қабырға сүйектеріңізге жеткенше оң жаққа қарай дөңгелек қозғалыспен жеңіл ысқылаңыз.
Сондай-ақ білу керек, асқазанды уқалау асқазанның ауырсынуына көмектеседі ме?
Әртүрлі зерттеулер іш массажын жасай алатынын анықтады жеңілдетуге көмектеседі іш қату, тездету сіздің ас қорытуды жеңілдетеді, ісінуді жеңілдетеді іш ауруы ас қорыту ауруларымен байланысты. Бұл өз кезегінде береді сіздің ас қорытуды жақсартады, ас қорыту бұзылысының белгілерін жеңілдетеді. Бірақ жай асқазаныңызды сүрту жасамайды.
Сонымен қатар, асқазанның ауырсынуын жеңілдету үшін қандай қысым нүктелері бар? Оны табу үшін алақанды жоғары қойып, үш саусақпен білекке шамамен бір дюйм төмен өлшеңіз. Ішкі қақпа нүкте осында, шамамен білектің ортасында. Дәрігерлер мұны қатты массаж жасау үшін екінші қолдың бас бармағын қолдануды ұсынады қысым нүктесі дейін жеңілдету жүрек айнуы және асқазан ауруы.
Міне, асқазандағы ауырсынуды жеңілдетудің ең жылдам әдісі қандай?
Дәрігердің нұсқауын алыңыз, бірақ ауырсынуды жеңілдету үшін сіз жасай алатын кейбір нәрселер бар, соның ішінде:
- Ішіңізге ыстық су бөтелкесін немесе қыздырылған бидай пакетін қойыңыз.
- Жылы ваннаға батырыңыз.
- Су сияқты мөлдір сұйықтықтарды көп ішіңіз.
- Кофе, шай және алкогольді азайтыңыз, себебі бұл ауруды күшейтуі мүмкін.
Сіздің асқазаныңыздағы қысым нүктесі қайда?
The асқазан 36 (ST36) нүкте бойынша орналасқан сіздің төменгі аяқ, тізе қақпағының астында. Бұған массаж жасау нүкте жүрек айнуы мен ауырсынуды жеңілдетеді, сондай-ақ денсаулықтың басқа мәселелеріне көмектеседі.
Ұсынылған:
Неліктен менің төменгі ішім қатты сезінеді?
Егер сіздің асқазаныңыз ісініп, қатты сезінсе, түсіндіру оңай болуы мүмкін газдалған сусындарды шамадан тыс жеу немесе ішу сияқты қарапайым болуы мүмкін. Басқа себептер неғұрлым ауыр болуы мүмкін, мысалы, ішектің қабыну ауруы. Кейде газды тез ішу нәтижесінде жиналған асқазан асқазанды тудыруы мүмкін
Егер сіздің ғибадатханаңыз ауырса не болады?
Синус аурулары Синус инфекциясы, аллергия және синусқа әсер ететін басқа да мәселелер сіздің храмдарыңызға қысым түсіруі мүмкін. Сіз сондай -ақ маңдайыңызда, көзіңізде және щектеріңізде қысымды, жоғарғы тістеріңізде ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін
Неліктен менің құлағым қышиды және ішім ылғалды болады?
Құлақтың қышуы кейде құлақ инфекциясының белгісі болуы мүмкін. Бактериялар мен вирустар оларды тудырады, әдетте суық тигенде, тұмауда немесе аллергияда болғанда. Бір түрі, яғни жүзгіш құлағы, сіз жүзгеннен кейін құлағыңызда су қалып қойғанда болуы мүмкін. Тым көп ылғал құлақ арнасының микробтарға қарсы табиғи қорғаныс қабатын тоздырады
Сіз бұзылған бұлшықетке массаж жасауыңыз керек пе?
Атап айтқанда, балтыр бұлшық еттерін уқалау кезінде сіз мынаны білуіңіз керек: Бұлшықеттің өткір штаммдары – бұлшық еттердің соңғы штаммдарына массаж жасамау керек. Баланың штаммынан кейінгі алғашқы 24-72 сағат ішінде массаж сіздің жарақатыңызды нашарлатады, қан кетуді арттырады және емделуді болдырмайды
Егер меценат қант диабетімен ауырса не істеу керек?
Меценат қант диабетімен ауыратын сияқты. Сізге: оларға глюкоза таблеткаларын беру керек. Жәбірленушіге AED қолдануға дайындалып жатқанда, сіз жәбірленушінің кеудесінде дәрілік патчты байқайсыз