Ауырған кезде жұмыртқа жеуге бола ма?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47

Жұмыртқа . Қашан сен Ауа -райында, сіздің асқазаныңыз шырынды бургерді немесе үлкен тағамды сіңіре алмайды. Дегенмен сен Сіздің күшіңізді сақтау үшін ақуыз қажет сен бар ауру немесе мүлдем сау. Жұмыртқа суыққа қарсы көптеген дәрілер мен дәрілерде кездесетін минерал мырыш бар.

Осыған байланысты суық тигенде жұмыртқа жеуге бола ма?

Қашан сен а -дан сауығып жатыр суық немесе тұмау және жасамаңыз бар көп энергия, жұмыртқа бірге қамшылау үшін ең оңай және жылдам тағам туралы болуы мүмкін. Сарысын міндетті түрде ұстаңыз-Д витамині дәл осы жерде. Жұмыртқа Сондай-ақ, құрамында мырыш бар, ол сіздің иммундық жүйеңізді ұстап тұруға көмектесетін минерал.

Сондай -ақ, сіз жөтел кезінде жұмыртқа жеуге бола ма деп сұрауы мүмкін. Алу суықтан немесе құрғақтан құтылу жөтел Тезірек, сен 'll керек Бірнеше күн бойы асүйде таңдауыңызды күшейтіңіз - қараңыз дейін ақуызға бай қапсырмалар грек йогурты, ноқат, тұқым, тауық және т.б. жұмыртқа дейін қашан иммундық жүйені нығайтыңыз сен ' қайта тәбеттің жоғалуын сезіну.

Сонымен қатар, ауру кезінде не жеуге болмайды?

Диетологтардың 10 тағамы ауырған кезде аулақ болу керек дейді

• Тазартылған қантты тастаңыз. Қант ақ қан клеткаларының дұрыс жұмыс істеу қабілетін төмендетуі мүмкін.
• Кез келген жағдайда алкогольден бас тартыңыз. Алкогольді емес, көп су ішіңіз.
• Кофеинді азайтыңыз.
• Қышқылдықты жеуге болмайды.
• Консервіленген сорпаны тастаңыз.
• Тұзды тұздардан аулақ болыңыз.
• Қалаусыз тағамға «жоқ» деңіз.
• Тостпен абай болыңыз.

Тұмаумен жұмыртқаны жеуге болады ма?

Ең оңай қорытылатын ақуыз - бұл жұмыртқа (шифрлау оңай жеу ). Сондай -ақ, тамақтану бұл барлық дене жүйелерін, соның ішінде біздің иммундық жүйені қолдауға көмектеседі және сіздің тәуекеліңізді төмендетуге көмектеседі тұмау және басқа вирустар бірінші кезекте!