2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Сізге шынымен қосымша қажет ұйықтау Егер сіз суық тию немесе тұмау себебінен өзіңізді нашар сезінсеңіз, Танежа-Уппал айтады. Егер сізде суық тиюмен немесе тұмаумен бірге жүретін жоғары қызба кезінде болатын төмен дәрежелі қызба болса. Ұйқы денеңізді сезінуге әкелетін инфекциямен күресуге көмектеседі ауру.
Осыған байланысты, ауырған кезде күні бойы ұйықтау дұрыс па?
Сіз денеңізге қаншалықты қажет болса, сонша демалуыңыз керек. Көбінесе адамдар бұған бейім ұйықтау ең кезінде бірінші жұбы күндер сезім туралы ауру . Бұл адамдардың көпшілігі а ұйықтау тапшылық, және олар денеге өз жұмысын орындауға мүмкіндік беру үшін қажет.
Сол сияқты, науқас кезінде демалу қалай көмектеседі? Бассаңыз, одан да көп бола аласыз ауру , және әлсіретеді сіздің иммундық жүйе. Дұрыс демалыс арттыра алады сіздің иммундық жүйе сізді жақсы сезінуге мүмкіндік береді. Ұйқы көмектеседі ағза сізді жұқтыратын инфекциялармен жақсы күреседі ауру , ылғалданған күйде қалып, дәрі қабылдаумен қатар көмектеседі Жалпы суық белгілермен.
Сондай -ақ біліңіз, неге сіз ауырған кезде көп ұйықтайсыз?
Ауру. Қашан сен сезіне бастайды ауру , сіздің табиғи инстинкті ұйықтау және болуы мүмкін ұйықтау . Зерттеушілер мұның пайдалы екенін дәлелдеді. Бұл идеяны қолдайды ұйықтау иммундық жауапты арттыруға көмектеседі және неге бұл табиғи инстинкт ұйықтау аурумен ауырғанда немесе аурумен күрескенде көбірек.
Ұйықтап жатқанда иммундық жүйемен не болады?
Кезінде ұйықтау , сіздің иммундық жүйеңіз цитокиндер деп аталатын протеиндерді шығарады, олардың кейбіреулері ықпал етеді ұйықтау . Сонымен қатар, инфекциялармен күресетін антиденелер мен жасушалар қысқарады сен жетпейді ұйықтау . Сонымен, сіздің дене қажеттіліктері ұйықтау жұқпалы аурулармен күресу үшін.
Ұсынылған:
Күні бойы отыру газ шығарады ма?
Күні бойы отыру қан кетудің негізгі себебі болып табылады, себебі бұл сіздің асқазан -ішек жолының мұздық кеңістікте қозғалуына әкеледі. «Мен көрген адамдардың көпшілігі - заңгерлер, олар 14 сағат қатарынан, аптасына бес күн, содан кейін үйде көбірек отырады», - дейді доктор
Күні бойы дымқыл аяқтарды қалай емдейсіз?
Келесі қадамдарды орындаңыз: аяғыңызды мұқият тазалаңыз және құрғатыңыз. Күн сайын таза, құрғақ шұлық киіңіз. Зақымдалған бөлікті жылы пакеттермен жағу немесе жылы суға (102 ° - 110 ° F) шамамен 5 минут бойы жағу арқылы емдеңіз. Ұйықтау немесе демалу кезінде шұлық киюге болмайды. Мүмкіндігінше тезірек медициналық көмек алыңыз
Күні бойы отыру жүрек проблемаларын тудыруы мүмкін бе?
Сондай-ақ отыру жүрек ауруы, қант диабеті, инсульт, жоғары қан қысымы және жоғары холестерин қаупін арттырады, бұл жағдайдың барлығында рөл атқарады. Күні бойы қозғалу жаттығуларға қарағанда денсаулыққа қатысты барлық мәселелердің қаупін төмендетуге көмектеседі
Бала ауырған кезде тез тыныс алуы қалыпты жағдай ма?
Ауыр ауруға шалдыққан балалардың тыныс алуы мен импульсі де тез болады. Денсаулық сақтау мамандары безгегісіз импульс пен тыныс алудың баяулауын білу үшін температураны емдей алады
Сүт безі қатерлі ісігіне қарсы күрес күні қай күні?
Сүт безі қатерлі ісігінен хабардар болу айлығы – адамдарды ерте скринингтің, тестілеудің және т.б. маңыздылығы туралы үйретуге арналған жыл сайынғы науқан. Бұл науқан жыл сайын 1 қазанда басталып, 31 қазанда аяқталады