Мазмұны:

Сіз ұзартқыш қосындысын жыртып аласыз ба?
Сіз ұзартқыш қосындысын жыртып аласыз ба?

Бейне: Сіз ұзартқыш қосындысын жыртып аласыз ба?

Бейне: Сіз ұзартқыш қосындысын жыртып аласыз ба?
Бейне: ОЧЕНЬ ПРОЧНАЯ ВИТАЯ РУЧКА ИЗ БУМАЖНОЙ ЛОЗЫ. 2024, Маусым
Anonim

Аддуктор бұлшықет штамм болып табылады а санның медиальды жағындағы шап бұлшықеттерінің жедел жарақаты (ішкі). Бұлшықеттер әртүрлі болғанымен алады жарақаттанады, ең жиі кездесетіні Аддуктор Лонгус , Медиус және Магнус және Gracilis . Көбінесе, көз жасы бұлшықет пен сіңірдің түйіскен жерінде пайда болады.

Осыған байланысты аддукторлы бұлшықеттің жыртылуын қалай емдеуге болады?

Емдеуді жылдамдату үшін сіз:

  1. Ауырсыну мен ісінуді азайту үшін жамбастың ішкі бөлігін мұздату. Сарапшылар мұны 20-30 күн сайын әр 3-4 сағат сайын 2-3 күнде немесе ауырсыну жойылғанша жасауға кеңес береді.
  2. Серпімді бинт немесе таспамен жамбасыңызды қысыңыз.
  3. Қабынуға қарсы ауырсынуды қабылдаңыз.

Дәл осылай, аддуктивті деформацияның себебі неде? Бір ортақ себеп ның аддукторлық штамм Футболшыларда әдейі қосу кезінде жамбастың күшпен ұрлануына байланысты болды. Аз дәрежеде секіру де мүмкін жарақат алу дейін аддуктор бұлшықеттер, бірақ көбінесе жамбас иілгіштерін қамтиды.

Осылайша, жыртылған бұлшықеттің емделуіне қанша уақыт кетеді?

Қалыпты қозғалыс, мысалы жаяу жүру, керек бірнеше күн ішінде мүмкін болады. 2 дәрежелі штаммдар болуы мүмкін алу 3 -тен 6 аптаға дейін емдеңіз толық. 3 дәрежелі штаммдар көпшілігі немесе барлығы болған кезде болады бұлшықет болып табылады жыртылған . Бұлшық ет қабылдай алады Толық жөндеуге 3-4 ай қажет.

Ішіңізді тартқаныңызды қалай білуге болады?

Шаптың созылуының белгілері

  1. жамбастың ішкі бөлігінің көгеруі немесе ісінуі.
  2. адам тізе көтергенде ауырсыну.
  3. адам аяғын жапқанда немесе ашқанда ауырсыну.
  4. шап немесе ішкі жамбас әдеттегіден жылырақ болуы мүмкін.
  5. бұлшықеттер әлсіз немесе қысылған сезінеді.
  6. аяқтың қозғалуы немесе ақсауы.

Ұсынылған: