Мазмұны:
Бейне: Ысқыруды қалай бастау керек?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Тіліңіздің ұшы тістердің төменгі қатарының артындағы төменгі жаққа тиеді. Терең дем алып, тілдің жоғарғы және төменгі ерінінен қатты соққы беріңіз. Саусақтарыңызды төмен қарай және сыртқа, еріндер мен тістерге итеріңіз. Оңтайлы болу үшін саусақтардың, тілдің және жақтың орнын реттеңіз ысқыру.
Осыны ескере отырып, сіз жаңадан бастағандарға қалай ысқырасыз?
1-нұсқа: Еріннен ысқырық
- Ерніңізді сулаңыз және оларды шайыңыз.
- Алдымен еріндеріңізден ауа жұтыңыз. Сіз ақырын естуіңіз керек.
- Тіліңізді босаңсытып, қаттырақ үрлеңіз.
- Әр түрлі әуендер жасау үшін ерніңізді, жақ пен тіліңізді реттеңіз.
Біліңіз, сіз тілсіз ысқыруға бола ма? Жоқ, сіздің дауыс сымдары қатыспайды ысқыру . Уайымдама, сен жаттығуға еркін болады. Жоқ Сіздің тіл аузыңыздың түбіне, тістеріңізге тіреледі.
Дәл осылай сұрақ қоюға болады: ысқырық ненің белгісі?
Мейлі ысқыру белгі беру әдісі, жыныстық құмарлықтың көрінісі, скучностен қашу немесе бақыттың белгісі ретінде пайдаланылады, бұл адамның күрделі, табиғи емес реакциясы сияқты. Келесіде сіз біреуді естисіз ысқыру Сіз сыбырлаушының күйге түсуіне қандай мотивация себеп болғанын қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Ысқыру генетикалық ма?
Ысқырмайтындар көп ойлайды ысқыру қабілеттілік ретінде а генетикалық Құлаққаптар немесе көк көздер сияқты қасиет ысқырық , және олар жай ғана олардың мүмкіндіктерінен тыс деп есептейді. Бірақ ешқандай факторларға нақты дәлел жоқ, генетикалық немесе басқаша, бұл біреуге үйренуге кедергі келтіруі мүмкін.
Ұсынылған:
Ascvd аспиринін қашан бастау керек?
USPSTF осы жастағы және тәуекел тобындағы адамдарға аспирин қабылдауды бастауды ұсынады. 60 жастан 69 жасқа дейінгі ересектер де аспиринді қолданудың пайдасын көруі мүмкін, дегенмен таза пайда кіші дәрежеде асқазан -ішек жолынан қан кету қаупінің жоғарылауына және осы жас тобындағы CRC алдын алудың пайдасының төмендеуіне байланысты
Балалық жоспарды қашан бастау керек?
Міне, мен әрқашан нәресте ұйқысының кестесін құруды ұсынамын. Babywise ұйқы кестесі: 7:00: күннің басталуы, тамақтану. 8: 00-8: 30: ояу уақыт, содан кейін ұйықтауға. 10:00: тамақтаныңыз. 11:00-11:30: ояту уақыты, содан кейін ұйықтау уақыты. 1:00: тамақтаныңыз. 2: 00-2: 30: ояу уақыт, содан кейін ұйықтауға. 4:00: тамақтан
CPR -ны агональды тыныс алудан бастау керек пе?
Ауыр тыныс алу немесе агональды тыныс алу жүректің тоқтап қалуының көрсеткіші болып табылады. Тыныс алудың бұл ретсіз үлгілері пайда болған кезде, бұл жәбірленушінің миы әлі де тірі екенін және сіз дереу кеуде қуысын үзіліссіз қысу немесе жүрек массажын бастау керек екендігінің белгісі. Егер сіз осылай жасасаңыз, адамның аман қалу мүмкіндігі әлдеқайда жоғары
Тері астындағы сызықты қалай бастау керек?
ВИДЕО Сонымен қатар, сіз тері астындағы сызықты жуасыз ба? Жасаңыз инені катетер торабының сыртына енгізбеңіз алады катетерді зақымдайды. Ескерту: Жасаңыз жоқ жуу the тері астындағы Препараттың 10%-дан астамы өлі кеңістікте жоғалып кетпесе және қолданудан бұрын немесе кейін инфузиялық құрылғы жуу құрылғы.
Неліктен мектептер кейінірек бастау керек?
Кейінірек мектепті бастау жасөспірімдерге көбірек ұйықтауға мүмкіндік береді, осылайша оқушының физикалық және психикалық денсаулығын, сабаққа қатысуын және оқу үлгерімін жақсартады, деп хабарлайды Science Advances