Бейне: SRP кейін не жеуім керек?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Саған болады жеу төзімді ретінде кейін ұйқышылдық тозды.
Жабысқақ, қатты (мұз текшелері, жаңғақтар, попкорн, чиптер сияқты), сынғыш, ащы, жоғары дәмделген немесе қышқылдан аулақ болыңыз. тағамдар сіздің диета . Тағамдар сорпалар, макарон өнімдері, жұмыртқа, картоп пюресі, макарон және ірімшік, т.б. ең жақсысы.
Сонымен қатар, масштабтаудан кейін не жеуім керек?
ЖЕУ : Келесі тағам жұмсақ болуы керек. Болмау кез келген қиын, қатал тағамдар жержаңғақ, попкорн, чипсы, қатты нан сияқты кем дегенде 3-4 күн. Сонымен қатар, ең жақсысы аулақ болу ыстық, ащы тағамдар және тәулік бойы алкоголь.
Содан кейін сұрақ туындайды: тіс тазалаудан кейін жеуге бола ма? Тұрақты түрде стоматологиялық тазалау , сіз алады алға және кейін жеу the тазалау , егер сіз фтормен емделмеген болсаңыз. Егер сіз фторидпен емделген болсаңыз, сіз керек 30 минут бұрын күтіңіз тамақтану . Егер де сен істеу жоспарлау жеу немесе ішу кейін бұл сапарлар, көріңіз аулақ болу қышқыл немесе абразивті тағамдар немесе сусындар.
Екіншіден, масштабтан кейін жеуге болады ма?
Бұл мүлдем мүмкін кейін тамақтаныңыз а масштабтау , мүмкіндігінше шамамен 30 минуттық кешіктіруді құрметтеп, тістерді «сіңдіруі» мүмкін емес тағамдарға назар аударыңыз.
Тісті тазартқаннан кейін не жеуге болмайды?
Кез келген тамақ немесе қызанақ, цитрустық жемістер, маринадталған қиярлар, жеміс шырыны және қызыл шарап сияқты қышқылға бай сусын ауызға қатты әсер етеді кейін терең стоматологиялық тазалау . Ащы және қатты дәмдеуіштер де аузыңызға ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
Ұсынылған:
Мен қанша бостандыққа арналған саңырауқұлақтарды жеуім керек?
Сиқырлы саңырауқұлақтар (шыбын агарикті қоспағанда) әдетте шикі түрде жейді, бірақ кейінірек пайдалану үшін кептіруге және сақтауға болады. Оларды тағамға пісіруге немесе шайға немесе инфузияға дайындауға және ішуге болады.20 - 30 бостандық қақпақтары толық доза ретінде қарастырылады, бірақ үлкен шыбын агарикінің бір немесе бір бөлігі ғана қажет болады
Егер менде калий көп болса, не жеуім керек?
Калий мөлшері жоғары тағамдарды шектеңіз, мысалы: банан. авокадо. мейіз. қара өрік және қара өрік шырыны. апельсин мен апельсин шырыны. қызанақ, томат шырыны және томат тұздығы. жасымық cаумалдық
Гестациялық қант диабетімен қанша көмірсу жеуім керек?
«Жалпы көмірсулар» бойынша тамақтану фактілерінің белгілерін оқудан бастаңыз. Сіздің мақсатыңыз тамақтану үшін 30-45 грамм және жеңіл тағамдар үшін 15-30 грамм болуы мүмкін. Көмірсуларды санау туралы мәліметтер. Кішкене, жиі тамақтанып, жеңіл тағамдар ішіңіз
Натрий жетіспеушілігімен не жеуім керек?
Натрийдің төмен баламалары Кез келген жаңа немесе мұздатылған сиыр, қой, шошқа еті, құс және балық. Жұмыртқа мен жұмыртқа алмастырғыштар. Төмен натрий жержаңғақ майы. Құрғақ бұршақ және бұршақ (консервіленген емес) Натрий мөлшері төмен балық консервілері. Ағынды, суға немесе майға оралған балық немесе құс консервілері
Егер мен түнде жұмыс істесем не жеуім керек?
Түнгі ауысымда жұмыс істейтіндерге арналған бірнеше пайдалы нұсқалар: жаңа піскен жемістер мен көкөністер шырындары. Маусымдық жемістер мен көкөністер. Гумус қосылған дәнді нан. Кускус, квиноа, булгур және арпа сияқты құрғақ дәнді дақылдар мен дәнді салаттар. Құрғақ қуырылған жаңғақтар. Жолдың қоспасы. Ірімшмшік. Жемістерді майсыз сүттен дайындайды