Мазмұны:
Бейне: Ауырған дауысқа не көмектеседі?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Үйдегі немесе кеңседегі ауаны ылғалды ұстау үшін ылғалдағышты пайдаланыңыз. Ыстық су немесе ыстық душ ыдысынан бу жұту. Демалыңыз дауыс мүмкіндігінше. Сөйлеуден аулақ болыңыз ән айту тым қатты немесе тым ұзақ.
Сол сияқты біреу сұрайды, мен әнші дауысымды қалай тыныштандырамын?
Жылы су, бал және лимон. Бұл менің вокал бойынша бірінші нөмірім бедер . Мен үйреткенде менде әрқашан бал мен лимонсыз бір стақан жылы су бар ән айту Күні бойы. Тамағыңыздағы бұлшықеттердің жұмысын өте суық су тежеуі мүмкін, сондықтан жылы (бірақ ыстық емес) су жақсырақ.
Сонымен қатар, әншілер өз дауысын қалай қорғайды? Әншілер сақтау керек олардың дененің сусыздануы, осылайша нәзік дауыс қатпарлары (немесе сымдары) көпіршікті болады. Олар күні бойы жайылған екі -үш литр су ішетін шығар. Су мұздай емес, бөлме температурасында болар еді.
Осыны ескере отырып, әншілер ән айтпас бұрын не ішеді?
Дауысты дауыс үшін ең жақсы тағамдар мен сусындарды жеп, ішу спектакль алдында жақсартуға көмектеседі
- Жылы су.
- Шөптік шайлар.
- Манука бал.
- Лимон.
- Зімбір.
- Қияр.
- Қарбыз.
- Салаттар.
Ыстық су дауысқа жақсы ма?
Көп ішіңіз су , жақсырақ бөлме температурасы-суық су вокалькордтарды «қатырып», ән айту қабілетіңізді төмендетеді - құрамында лимон бар, жұлдырудағы қақырықты кесіп тастайды. Сондай -ақ, сіз ішуге тырысқыңыз келуі мүмкін ыстық лимон немесе бал қосылған шай; бұл әдетте бірдей әсер етеді.
Ұсынылған:
Неліктен ауырған кезде мұрынның дыбысы шығады?
Мұрын дауысы бар адамдар мұрынның бітелуі немесе ағуы арқылы сөйлесе де, бұл екі себеп те болуы мүмкін. Сіздің сөйлейтін дауысыңыз өкпеңізді ауадан шығарып, дауыс сымдары арқылы жоғары қарай ағып, аузыңызға енген кезде пайда болады. Дыбыс сапасы резонанс деп аталады
Ауырған кезде лимонад көмектеседі ме?
Coca-Cola, Pepsi, имбирь але, Lucozade, Sprite andlemonade-бәрі аурудан және/немесе диареядан кейін регидратацияға көмектеседі. Егер сіз суға қол жеткізе алмасаңыз және/немесе сізге аздап қант қажет болса, оларды ішіңіз. Жемістер сұйықтықтың, витаминдердің және қанттың жақсы көзі болып табылады
Ауырған кезде күні бойы ұйықтау қалыпты жағдай ма?
Танежа-Уппалдың айтуынша, суық тию немесе тұмау салдарынан өзіңізді жақсы сезінбейтін болсаңыз, сізге шынымен де қосымша ұйқы қажет. грипп. Ұйқы сіздің денеңізге ауруға шалдығуға әкелетін инфекциямен күресуге көмектеседі
Мен ауырған кезде қандай шырын ішуім керек?
Қызылша, сәбіз, имбирь және куркума Ол тұмауды немесе суықтың, мұрынның ағуы, жөтел және дененің ауруы сияқты белгілерді тудыруы мүмкін. Ревматоидты артриті бар адамдарға бұл шырынды ішу әсіресе пайдалы болады, өйткені куркума мен имбирьдің қабынуға қарсы әсері бар
Шизофрениямен ауырған бірінші адам кім?
Шизофренияны алғаш рет 1896 жылы сипаттаған доктор Эмиль Краепелин. Шизофренияны алғаш рет доктор Эмиль Крапелин 19 ғасырда сипаттаған. Ол Эстониядағы университеттің психиатриялық клиникасының директоры болды