Мазмұны:
Бейне: Қызанақ гипотиреозға жақсы ма?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Антиоксидантқа бай жемістер мен көкөністер
Көкжидек, қызанақ , болгар бұрышы және антиоксиданттарға бай басқа да тағамдар жалпы денсаулықты жақсартады және пайдасын тигізеді қалқанша безі без. Тұтас дәнді дақылдар сияқты В дәрумендері жоғары тағамдарды жеу де көмектесуі мүмкін.
Сонымен қатар, қызанақ гипертиреозға жақсы ма?
Темір сонымен қатар сіңірілуіне кедергі келтіруі мүмкін қалқанша безі гормондық препараттар. Антиоксидантқа бай тағамдарды, соның ішінде жемістерді (көкжидек, шие және т.б.) жеп қойыңыз қызанақ ) және көкөністер (асқабақ және болгар бұрышы сияқты).
Сондай -ақ біліңіз, жержаңғақ майы гипотиреозға жақсы ма? Синтетикалық қалқанша безі Гормондарды алмастыру дұрыс белгіленген мөлшерге сәйкес пайдаланылған кезде қауіпсіз және тиімді. Жанама әсерлер салыстырмалы түрде сирек кездеседі. Бірнеше тағам қоздыратын сияқты гипотиреоз , оның екеуі жержаңғақ болып табылады және жержаңғақ майы.
Осыны ескере отырып, гипотиреозбен қандай тағамдардан аулақ болу керек?
Гипотиреоз диагнозы қойылған жағдайда бас тартуға болатын 9 тағам
- Майлы ет пен крест тәрізді көкөністер сияқты кейбір тағамдар қалқанша безінің гормонының өндірісіне кедергі келтіруі мүмкін. iStock.
- Глютен, нан, макарон және күріште кездеседі.
- Бұл дәмді шоколадты торт сияқты қантты тағамдар.
- Бұршақ, бұршақ және көкөністерден алынатын талшық.
Қандай жемістер мен көкөністер гипотиреозға жақсы?
белгілі көкөністер : қырыққабат, брокколи, қырыққабат, гүлді қырыққабат, шпинат және т.б. жемістер және крахмалды өсімдіктер: тәтті картоп, маниока, шабдалы, құлпынай т.б. жаңғақтар мен тұқымдар: тары, қарағай жаңғағы, жержаңғақ және т.б.
Ұсынылған:
Қызанақ дақтары бар вилт вирусының себебі неде?
Қызанақ дақтары вирусы трипстердің әр түрлі түрлерімен, соның ішінде батыс гүл трипсімен, Frankliniella occidentalis, пияз трипсімен, Thrips tabaci және чили трипсімен, Scirtothrips dorsalis арқылы беріледі. Қызанақ дақтары вирусы трипс векторын да жұқтырады
Қызанақ қалқанша безге әсер етеді ме?
Талшықты тағамдар - спаржа, жасыл бұршақ, қызылша, пісірілген брокколи, пісірілген Брюссель өскіндері, сәбіз, балдыркөк, қияр, сарымсақ, салат, саңырауқұлақтар, пияз қызанақтары мен шпинат. Гипотиреозбен ауыратын көптеген адамдарда магний, В-12, мырыш, йод, В2, С дәрумені, селен, Д витамині мен А дәрумені жетіспейді
Қызанақ үшін қан тамағы пайдалы ма?
Көптеген өсімдіктер жүгері, қызанақ, сквош, салат, қияр және қырыққабат сияқты ауыр азотты қоректендіреді. Қан тамағы суда ериді және оны сұйық тыңайтқыш ретінде қолдануға болады. Қан ұны топырақты қышқыл етеді, рН мәнін төмендетеді
Сіз қызанақ үшін қан ұнын қолдануға бола ма?
Көптеген өсімдіктер жүгері, қызанақ, сквош, салат, қияр және қырыққабат сияқты ауыр азотты қоректендіреді. Қан тамағы суда ериді және оны сұйық тыңайтқыш ретінде қолдануға болады. Қан ұны топырақты қышқыл етеді, рН мәнін төмендетеді
Сүйек ұнын қызанақ өсімдіктеріне қалай саласыз?
Көктемде отырғызу алаңын дайындаңыз. Топырақты 6-8 дюйм тереңдікте бақша күрегімен өңдеңіз. Томат өсімдіктеріне тесік қазыңыз. Әрбір тесіктің түбіне бір кесе сүйек ұнын қосыңыз. Әрбір шұңқырға қызанақ өсімдігін салыңыз, оны топырақ деңгейі төменгі сабақтарға жететіндей етіп орналастырыңыз